2022.12.12
皆さま、こんばんは！
今日は嬉しい出来事がありました💖
5年前、細々とやっていた
子育て相談サロンままカフェ。
もちろん今もやり続けていますが
当時ままカフェに参加してくれたママから
家事を助けてほしい！と連絡を頂きました😲
5年越しの再会💖
ずっと、お願いしたいと思っていた。。。とのこと🎵
いや～、ママたちのためにと思って
やっていることが報われます🍀
こうやって頼れる場所があることが
ママたちにとってどれだけ心強いか！
私は昔の経験から痛いほどわかります！！
そして、助けて～と声を上げてくれた事の勇気と
私を思い出してくれたことに拍手👏
も～張り切ってサポートしちゃいます（笑）
まずは、一歩踏み出すことで
自分の生活、果ては人生まで変わります🍀
しんどいな～って思っていたら
迷わず、まずは相談！
まずはままカフェに、遊びに来てください🍀
お話聞きますよ～🎵
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皆さん、こんにちは！
最近右肩と左首がとっても痛いです。。。
お仕事のやりすぎなのはわかっているのですが
ノンストップなので、現場に向かい
空いた時間でパソコン業務。。。
整体は行ってみているものの
すぐ無理するので、なかなかよくなりません（笑）
皆さんは、痛いなと思ったら
すぐケアに行った方がいいですよ💦
慢性化すると、治すのが大変です💦
では早速本題✨
🍀子どもが緑の野菜を食べない本当の理由🍀
多くのママが悩む
子どもが野菜を
食べない問題！
特に緑色の野菜は
天敵です（笑）
工夫を凝らしても
いらないってされると
萎えますよね…
実はこんな理由が
あるんです！
緑の野菜は
子どもが本能的に
毒だと
認識している😲
緑の野菜に
含まれる苦み成分に
耐性がないため
苦い＝危険の
図式が脳内で
できるそうです💦
なので食べられなくて
当たり前！
と思って子どもと
接すると
ストレスも少なく
済みます☆
だからと言って
食卓から排除する
のではなくて
常にお皿には
乗せてみましょう！
同じものを
パパママが食べて
いることで
興味をもって
自ら食べるかもしれないし✨
こういう食材が
あるんだよと
伝えるためにも
苦手な野菜とも
触れ合う機会は
作ってみてくださいね💖
ではまた！！
2022.11.16
こんにちは！
先々週の話になってしまいますがｗ
うちの娘がダンスで初舞台を踏みました✨
まだまだ初めて半年。
先輩に比べたら技術も表現力も追いつきません（笑）
が、緊張しながらも過去一良い出来で踊ることができました💖
こうやって練習の成果を発表できる環境を作ってくれる、先生に感謝です✨
なかなかこんな大きなステージで踊れる機会なんてないからね🍀
今回のステージで同じクラスの仲間が進級してしまい
入門クラスからうまい子が減ってしまったのですが
これをチャンスと思って、より本気で頑張ってくれるといいな💖
私も、負けずに本気でお仕事頑張ります✨
といいつつも、このダンスレジェンドで
大荷物をもって6時間くらい現場で走り回ってたら
右肩から肩甲骨にかけて、激痛が続いております・・・
何とかする方法を誰か教えて～～（笑）
2022.10.22
皆さん、こんにちは！
先日、パルシステム群馬様にて
オンラインの乳幼児勉強会の講座講師を務めさせて頂きました🎵
今回のテーマは
「子供との信頼関係を作るコミュニケーション力とは？」
について、お話させて頂きました☆
ワークも含めて、40分ほどお話をいたしました。
なかなか親子のコミュニケーションを
学ぶ機会は少ないと思います。
コミュニケーションにはコツがありますので
そのコツを事例を踏まえてお伝えしています💖
今回も、講座が非常に役立ったとのお声を頂いて、うれしい限りです✨
わざわざインスタを検索して、繋がってくださった方も💖
少しでもママさん方の学びと行動のきっかけになれば、うれしいです！！
自治体や幼稚園、保育園などでお話させて頂ける機会が増えて
ありがたいと同時に、沢山のママたちの子育てを
このような形でサポートできることに、喜びしかありません☆
一人でも多く、苦しい思いをする家族を減らせるように！
草の根活動、頑張ります！！
次は作り置きの体験会！＠オンライン
11月26日にあります！
時短方法を知りたい、そこのあなたへ
ぜひ一度いらしてみてください💖
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2022.10.09
みなさん、こんにちは！
あっという間に10月になりましたね💦
そして急に寒い日が続き
3日前は半袖を着ていたのに
今日は冬物の洋服を出してくるという
一体今は何月なんだろうという感じの毎日＾＾；
体調には気を付けてお過ごしくださいね🍀
さて、先日
シンママ・シンパパのオンラインサロンにて
時間がないママたちのために
時間を捻出するための方法について
お話をさせていただきました🍀
一人で子育てってすごく大変！
時間なんてあって無いようなもの…
そのためにどうやって時間を作るのか？
いろんな角度からご提案を含めて
お話いたしました🌟
シンママに限らず
人に頼る事が苦手なママさんたちは
こういうオンラインサロンに
あなたのことを助けたい人がいるよ～
ということを知ってほしいなと思います✨
オープンチャット「ひとり親家庭(予備軍OK)お助け隊」
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話すだけでも心は軽くなるし
専門家の知識は、道を切り開く
道しるべになります🍀
WithMammyにも
子育て中パパママのための
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登録無料なので
ぜひぽちっとだけしておいてくださいね✨
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それではまた！
2022.10.04
皆さま、こんにちは☆
いよいよ、最終章！
私の自己紹介ヒストリー☆
＃7全国でそれぞれの悩みを抱えているママたちへをお送りします（笑）
＜ヒストリー目次＞
＃１：いじめられっ子だった幼少期
＃２：高校デビューｗ
＃３：社会人でまたいじめにあう
＃４：上京して合コンクイーンにｗ
＃５：子育てへの苦労と苦悩
＃６：そうだ！起業をしようｗ
＃７：全国でそれぞれの悩みを抱えているママたちへ
≪＃7全国でそれぞれの悩みを抱えているママたちへ≫
13年前、私が新生児を抱えて右往左往していた時代から
子育てをしている中で、疲れ切ってしまったり余裕がなくなっているママは
今現在でも増え続けていると実感しています。
もっと早く知り合っていたら鬱になる前に何とか出来た人がいて
手を差し伸べられなかったことが本当に悔やまれます。
鬱にならないまでも、話しているうちに涙をボロボロ流し始めた人。
精神的に抑圧され過ぎて、何が自分にとって良いのか見えなくなっている人。
なんで、ママ達は一人で家事育児を抱え込んでしまうんでしょうね？？
私を含めですが・・・
ふと周りを見れば、助けてくれる人、むしろサポートするよ！って人がたくさん居ます！
「でも、人に頼るのに罪悪感がある・・」
「みんな一人でちゃんとやってるように見えるから自分も頑張らなきゃ・・・」
「サポートしてもらったら人にダメ親って思われそう・・・」
よく聞く、言葉です。
でもね、よく考えてほしいのが
頑張りすぎて、我慢しすぎて精神的に参ってしまったら元も子もない！！
自分が元気じゃないと子どもが安心して生活できないよね？
誰かに頼ることは自分を守ること、ひいては子どもや家庭を守ることに繋がるんだと思います！！
あともう1つ、旦那さんとしっかり話をしてほしいなって思っています。
困っているママたちの多くは、旦那さんに不満を持ちつつ
それを伝えていなかったり、あきらめている人が多い気がします😅
本当は、一番近くで頼りにしたい旦那さん。
自分の想いを伝えると、揉めたりするかもしれないとか
言わなくても察してほしいのにって感じますよね！！
分かる！！（笑）
それで不満が募って、家族の雰囲気が悪くなったり・・
子どもはそれを敏感に察知します💦
自分のためにも子どものためにも、パパとの関係ってとっても大事💕
いざ、話そうとすると照れがあったりすると思うのですが💦
ぜひ、コミュニケーションをとってお互いの気持ちのすり合わせ
考え方のすり合わせをして、2人が理解しあって子育てに向かってほしいなと思っています。
その中で、もし一人で解決するのが難しいなって思ったら
いつでもお話を聴きますので、ご相談いただけたらなって思います！！
あなたの状況やご家族のタイプに合わせて
こうしたらうまくいくようになると思うよ！というようなアドバイスをさせて頂きます✨
☆自分のゆとりがなくて家事も育児もしんどい
☆旦那との関係に悩んでいる
☆子どもが思うようにならずにイライラする
などなど、どんなお悩みでも大丈夫です🍀
まずはHPのお問合せフォームや公式LINEからお問合せ頂ければと思います！！
お話聞いて～！と一言でもいいので、はじめの一歩を送ってくださいね🍀
ママが笑顔なら家族もハッピーになります！
あなたのお悩み解決の糸口となれたら嬉しいです！！
2022.09.27
皆さんこんにちは！
最近、とある人とお話をする中で
ワンオペで子育て頑張っている
ママさんはいまだに多いよね
という話になりました。
自分自身もそうでしたが
一人でやるべき
やるのが当たり前みたいな
悩んで疲れて
また悩んで…
でも私がやらなきゃいけない！
私だけが大変で
イライラするという
負のループに
陥る前に🍀
まずは…
子育てのことを
相談できる場所へ
お出かけしてみよう🚙
目からうろこの
家事育児方法が聞けて
視野が広がる事
間違いないです🍀」
また
月に一回でもいいので
パートナーや
シッターさんに
子供を預けて
ママが心を緩める
ホッと一息時間は
意識して作りましょう🌟
自分を大切にすることが
子どもや家族の笑顔や
家庭の平穏につながりますよ✨
一人で頑張るよりも
みんなに頼って
みんなで子育て
家事育児に悩んだら
「プチもや相談室」
へ思いの丈を
ぶちまけに来てください🍀
小さなものから大きなお悩みまで。
ちょっと聞いてよってことを
お話できるのが「プチもや相談室」です☆
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お気軽に、心の内をお話に来てください😊
あなたと同じような経験をしているママカウンセラーが
お話をお聞きします☆
それでは、また！！
みなさん、こんにちは！
ようやく？？もう？？
子どもたちの夏休みが終わった地域も多いのでは？
うちは25日から小学校が始まっています🍀
昼ごはん作りや、子供のお相手から解放され（笑）
仕事に集中できる日々が戻ってきました✌
そんな夏休み中のわが家は・・・
実はお盆前に、娘が無症状感染をしまして💦
せっかくのお休みを自宅待機で過ごしました💦
大阪の実家に帰省しようと思っていた朝に
無料PCRにて陽性判明・・・
泣く泣く帰省は中止となりました・・・
夏休み中、ほとんど外に出ていなかったのに
土日にちょっと一緒に出掛けたショッピングモールで
どうやらもらってきた模様💦
どんなに自分たちが気を付けていても
無症状で外に出ている人がいると
そこからもらってきちゃう可能性もあるのかなって思いました💦
幸いうちは無症状で
家族内感染もなかったので
つらい思いをさせなくてよかったのかもしれません。
今は周りにもたくさん感染者が出ていて
ついにうちも流行りに乗ってしまったのですが
皆さま本当に気を付けて生活をしてくださいね🍀
そんな中でも
厚木・新百合ヶ丘・横浜・相模原の４か所にて
子育て相談サロンままカフェは開催していきます🍀
ママが家にこもってしまって、ストレスをためるより
多少でも子育てのことをお話しできる場所を
作っておきたいと考えています✨
コロナ禍でどうやって遊んでる？と
お家でできる楽しいことを共有したり
子供の成長について
親バカ話を沢山したり💖
楽しいエネルギーをチャージする場所
子育て相談サロンままカフェに
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お外に行くのがちょっと大変💦という方は
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それではまた！
2022.08.17
🍀家事代行って何してくれるの？🍀
最近ママコミュニティで話題になったのが
家事代行って何してくれるの？
最近だいぶ『家事代行』が
浸透してきたと思いますが
一体何をしてくれるのでしょう？
答えは
ママやパパの代わりに
日常の家事を代行します！
水回りの掃除
拭き掃除
掃除機やほこり取り
洗濯物
ご飯作り
お買い物
など・・・
日々のルーティンになるような
家事が対象です☝
お掃除がなかなかできなくて
汚れが気になるとか
ご飯作りが適当になって
栄養バランスが心配…
などの
困った！助けて！という時に
使うとよいですよ💖
ちなみに…
家事代行は
お金持ちだけが使うもの…
ではないので
手が足りなくて困っている方は
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追ってお返事させていただきます🍀
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2022.07.16
皆さま、こんにちは！
With Mammy代表の山田です。
子育てをサポートすることを生業としている私が
久しぶりにやってしまいました💦
ついつい無理をしがちな私（笑）
心の不調をぶり返しそうになっております💦
上の子の時に心の不調を患ってしまった時。
子供がいたずらをすればその対応に追われ
思ったようにお昼寝をしてくれず
自分のほっと一息つく時間もなかなか取れなかったり。
夜も思うように寝てくれず
頻回授乳や夜泣きに悩まされたり。
思い返すと、思い通りにならない出来事もたくさんありました。
子供のお世話に待ったは無し。
でもご飯作りやお掃除など
生命維持に必要な「やること」もあります。
そんなとき「自分でやらねばならない」にとらわれて
子育てに必死になり
家事もしっかりやって家族が不自由ないように
「ちゃんとしなきゃ」と自分の気持ちを押し込めて
頑張りすぎてしまっていたと思います・・・
ちょっとここのところその時の状況と同じような
家事育児そしてお仕事のバランスがうまく取れなかったことが
不調を予感させる原因だなぁと思っています💦
だからね
やっぱり自分の心をしっかり見つめないといけないなと✨
我慢は自分の心に嘘をついているんだろうなと思います🍀
本当にやりたいことがうまくできない
自分以外の物事に振り回されて思うようにいかない
こうなると負のループですね💦
今はループに入る前に
自分を取り戻す方法がわかっているので
ドツボにはまることはありません✨
優先順位がとっても大切✨
自分を満たすことから始めないと
他の事がどんどんうまくいかなくなります！
根本を整える事🍀
そしてやる家事・すぐやらなくてもいい家事を把握すること☝
時短で家事をできるグッズや手順を知っておくことも大切です🍀
頭の整理をすると、無駄に「ちゃんと」やろうとしなくて済みます🌟
そうすると心のゆとりが生まれるので
子供やパートナーとのかかわり方も相乗効果で変わります☆
☝もちろん関わり方のコツを知っておくともっと関係が変わります✨
この方法が分かっているので
今日はお休み、自分のやりたいことをやってきました！！
お洋服買ったり、ちょっと良い夕飯用の総菜を買ってきたり
気になっていた、猫のでっかい毛玉を取ってもらったり（笑）
で、大好きなお酒を飲もうかと（笑）
まずは1日、自分のための時間を
何とかして作りましょう💓
そのために
パートナーに頼るのもよし🌟
外部のサポートに頼るのもよし！
そして日々の家事育児を楽にすることが
心の不調を遠ざける一つの方法です💓
家事育児を楽にするためのスキルを身に付けて
自分自身が楽しく、ゆとりある
子育て環境を手に入れるためのスキルを身に付けてみませんか？
さて私も、日々の家事はラクに簡単に済ませて
自分チャージ時間にしようと思います💓
良き連休をお過ごしくださいね🍀
～子育てに・パートナーに悩んだら～
「プチもや相談室」で30分無料でご相談可能です🍀
⇒公式LINEからご連絡くださいね。
2022.07.08
女子は集まると話が尽きない(笑)
ひょんなことから、久しぶりに再開した
整理収納アドバイザー、野中幸子さんと
お互い存在は知っていたのに
5年の歳月をかけて初対面した
ピアノ教室の先生、栄野 睦美さんと
これまたずっと気になっていた
オシャレカフェにランチしに行きました💕💕
互いのお仕事への情熱や
現在の子育て環境について
などを熱く語りあってるうちに
肝心のお仕事のお話をする時間が無くなりました(笑)
提携するにはどうする？的なことを
打ち合わせる予定が……(笑)
でもたっくさん話して
美味しいごはん食べて
なんか疲れてた心が元気になりました！
女子はこんな優しい時間が
心のチャージに必要なのかもしれないですね💕💕
心地よいお時間をありがとうございました❣️
厚木で22日にこんな
チャージできるゆるゆるとした
子育てママランチ会をやる予定です🌼*･
場所は2343FoodLABOさん予定です！
お時間のある子育てママさん！
たまにはオシャレランチ食べに行きません？
少しの時間ですが
のんびりおしゃべりして
ほっとした時間を作りましょ💕💕
あと3名様くらい
ゆるぼです(笑)
2022.06.26
皆様、こんにちは！
With Mammy代表の山田啓子です☆
この度
子育て環境改善ネウボリスト協会を設立いたしました！（パチパチ～👏）
ず～～っと温めていた協会設立（笑）
私はママたちを直接サポートすることを生業としてきました。
もちろん！
直接サポートさせていただくことは、やりがいがあり
「ありがとうございます！心のゆとりができました！」
なんてお言葉を頂いたら、天にも昇る気持ち！
よ～し！もっと頑張るぞ！と思っています💓
その一方で、ママ・パパたちが自力をつけていくことも
今後の世の中の情勢を見ていると、大事なのかなって感じるようになりました☺
「産後予防」と私は呼んでいますが
産後のための知識をしっかりつけて、
産後に立ち向かっていく（戦争じゃないけど）
そのためのスキルや知識って絶対的に必要じゃないのかなと思ったのです🍀
そうすることで、子供や夫婦関係も良くなるきっかけとなり
自分が満たされた子育てができるようになると確信しました✨
そこで私たちが現場で培ってきた
家事育児スキルを、みんなに身に付けてもらおう！
そうすれば家事や育児の負担が減って
ママ・パパたちのゆとり作りや、笑顔の家庭作りに
役立てるのではないかと思ったわけです💓
お掃除・作り置き・子育て（親子・夫婦のコミュニケーション）
この3つのプロを養成する講座を毎月定期的に開催していきます！
🍀家事に追われて、自分の時間がない！
🍀お掃除・お料理に苦手意識がある！
🍀時短で出来る家事の方法を知りたい！
🍀子供の自己肯定感を伸ばすコミュニケーションを知りたい！
🍀パートナーと協力して子育てできる環境を作りたい！
そんな方にぜひ、受けてもらいたいと思っています✨
まずは協会ＨＰをチェックしてみてくださいね🍀
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今なら限定10名様まで！
設立記念として1講座24000円のところ半額の10000円で受講可能！！
お申込みも入ってきていますのでお急ぎください☝
気になるな～、詳しいことを直接聞いてみたいな
といういう方は
7月1日20時～
毎週金曜日に開催しているオンラインパパママ交流会にて
詳しいことをお話しさせていただきます。
（アーカイブご希望の方は後日お送りさせていただきます）
交流会では、私の過去のうつ病から夫婦仲の再生までのお話しもさせて頂きながら
なぜこの協会を立ち上げたのかというお話をいたします🍀
交流会は公式LINEから送られるZOOMリンクからご参加頂けます🍀
木曜日にリンクが送信されるので
それまでに、ご登録くださいね✨
もし間に合わなかった～という方は
公式LINEからご連絡いただければ、追ってリンクをご連絡させていただきます🍀
詳細のアーカイブご希望の方も公式LINEよりお問い合わせくださいね🍀
たくさんのご参加お待ちしています🎵
ママ・パパたち、家事育児をもっと楽にして、HAPPYになっていきましょう✨
