2024.02.28
皆さん、こんにちは🎵
あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子です💖
*゜
2024.01.06
皆さん、こんにちは🎵
あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子です💖
今日は早速本題！
年末私もインフルエンザになったのと、体調不良のヘルプがあったお客様の件から考える…
感染症が流行ってるこの年末💦
私も例に漏れずかかりました💦
そんな中でも
家事育児はママの肩に
かかることが多い…
無理すると体調不良が
長引気兼ねないです！
なので、事前に緊急事態に備えた
準備をしておきましょう☆
先日、体調不良のママから
緊急ヘルプ依頼が入りました！
その方は風邪でしたが
感染症だと
サポートしてくれるところは
ごくわずかです💦
その時に感じた
準備しておくといいとを
３つお伝えします☆
①かかりつけ医を決めておく
②サポートをしてくれる人を探しておこう
③旦那の家事育児力を上げておこう！
かかりつけ医だと
わが家のカルテがあるので
新規で書類を書く手間も省けるし
顔なじみだとママや子供の様子も
わかってくれることが多い！
体調不良だから
新規に病院を探すなど
無駄な労力はできるだけ減らそう！
あとコロナやインフルの
即日結果が出るところがおススメです☆
その後の行動が変わるからね🍀
２つ目のサポートしてくれる人！
1番は実家のお母さんや、旦那さん‼️
そこが頼れないなら
病児保育施設や病児シッター
家事サポートをしてくれる
事業者さんと繋がっておく事が
とっても大事です🍀
困ったときにすぐ
ヘルプを出せるところを
いくつか持っておくことで
何かあっても安心ですよ♪
３つ目は超大事！
パパの家事育児力を上げておく‼️
いちいち指示を出さなくても
動けるパパに育成しておこう✨️
ママが倒れても「ごはんは～？」
なんて言われたら
ブチギレ案件ですよね（笑）
でもママがいきなり
教えようとすると角が立ったり
面倒だということを聞かなかったり
喧嘩になりがち（笑）
なので
なぜ家事育児を身に付けてほしいのかを
ちゃんと伝えてから教えましょう✨
ママが教えるのが億劫ならば
家事育児のプロに教育を
お任せすることをお勧めします🍀
第三者に言われる方が
パパさんは話を受け止めやすい☝️
これは子育て相談をやっていると
本当に感じます（笑）
パパが日常的に家事育児を手伝わない！
と悩むママさん！
体調不良時にイライラしない為にも！
まずは手始めに
時短ご飯作りの体験会へ
パパさんを送り込んでみてくださいね☆
土日開催はリクエスト受付中です🎵
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今日もお読みいただき、ありがとうございました。
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1/26(月)10：00～11：00位まで
参加費1500円
お申込みはDMまたはコメントをくださいね💖
追って使用材料や、ZOOMリンクをお送りします🎵
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2023.12.19
皆さん、こんにちは🎵
あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子です💖
毎年11月に体調を崩して寝込むことが多い、私。
今年はうまく乗り切ってるなと思ったら
この週末に体調を崩して、寝込みました（笑）
鼻水がとにかくすごい（汚くてごめんなさい💦）
皆様も気温の変化で体調を崩さないように、お気を付けくださいね🍀
さて今日のお話はこちら👇
産後ケア産後ケア、と言われるようになって数年。
そもそも、産後ケアっていったい何をしてくれるんだろう？
中身がよくわからないなという方の為に、わかりやすく解説したいと思います💖
産後に頼れるところがない人や、育児に不安を感じる人などが退院後に入所して、子育てや身の回りのお世話をしてもらう場所です☆
数日～数週間程度滞在して、ママの心理的ケアや身体的ケア、育児支援、育児についての相談や指導、生活の相談や支援など、さまざまなサポートを受けることができます。
その他に通所型といって、産後ケア施設に定期的に通い、滞在中は産後のお母さんがゆっくり体を休めたり、助産師による授乳指導や育児相談が受けられます。
助産院や産婦人科、行政などで行っている場合もあります。
神奈川県葉山市には日本最大の産後ケア施設もできたのは有名な話ですね💖
サポーターがご自宅にお伺いして、家事や育児のお手伝いをしてくれるサービス。
行政が産後数か月まで行っている行政型産後ケアサービスもあり、費用を一部負担してくれます。
但し、サポート内容は限定されており、掃除料理もできる範囲が決められていて、お子様のお預かりもお母さん同伴で…というところが多いです。
民間型ですと、サポートの自由度が上がり、ママの痒い所に手が届くサポートをしてくれます。
作り置きや、水回りやご希望個所の掃除、ママがお出かけ時のお子様のお預かり、買い物等も対応しれくれるとこがほとんどです🍀
但し費用は行政と比べると、やはりそれなりの金額はします。
ベビーシッターについては、子ども家庭庁から発行されるベビーシッター券を取り扱っている会社だと、利用時の補助が出ますので、会社に確認してみると良いと思います。
家事のサポートも、業者さんによって範囲やスキルがまちまちの可能性があるので、一度お試し利用をされるのをお勧めします。
どこも初回特典があることが多いですので、それを使ってお試ししてみてくださいね☆
妊婦さんや産後ママの身体のケアも産後ケアと表現されることが多くなりました。
産後整体、産後ケアサロン、産後ケア教室、産後ヨガ・バランスボール…
全て産後ケアとくくってしまえば、それは間違いではないと思います🍀
但し、Googleちゃんで定義されているのは
「産後ケア」とは、出産後、慣れない育児に疲れてしまいがちなママのために、育児の支援や心身のケアをしてくれるサポートのことです。行政や民間でも、産後ケア事業として支援の輪が広がっており、母子の健康促進のために重要なケアとして、注目されています。
と記載があります。
この場合の「身」は産後の疲れや、寝不足による疲労状態、家事育児に追われるママの身体を休める事が主な意味あいが強いのです🍀
いわゆる家事や、赤ちゃんの沐浴、おむつ替え・授乳サポート、育児相談、抱っこやおっぱい指導などがいわゆる産後ケアの範囲になります。
産後ケアの認知が曖昧な場合、様々なものが混在しますので、しっかり内容をみて自分に必要な産後ケアを見つけてもらえたらと思います☆
実際、産後ケア施設の見学もやっていますので、問い合わせて見に行ってみるのも良いと思います☆
訪問型の場合は、先にも言いまいしたが、初回体験をうまく使って、自分と合ったサポート業者さんを見つけることが大事☆
サポーターさんとの相性が悪いとストレスになりますからね（笑)
（行政のサポートはお試しは有りません💦どんな人が来るかも運試し？！）
私の運営する、子育てサポートWithMammyでも産後ケア・家事代行の初回お試しをやっています☆
良かったら一度体験してみてくださいね💖
うちのサポーターはどこに出しても愛されるサポートができるように育成できていると自負しています！
お問合せは👇をタップすると
プロフィールに飛びます。
@keiko.withmammy
その中のリンクをタップして「子育てサポートWithMammy」をチェック💞
～～～～～～～
《子育て相談サロンままカフェ イベント情報》
💖芝生の上でラジオ体操＆多世代交流【新百合ヶ丘】
日時：1/7(日) 9：00～10：00
場所：しんゆりアートパークス
💖マタニティペイント×フォト＆ベビークラウン作り【海老名】
日時：1/12(金) 10：00～12：00
場所：ビナガーデンズパーチ６F薬局前待合スペース
💖世界に一つのグラスサンドアート講座【厚木】
日時：1/19（金） 10：00～11：00
場所：愛甲石田駅より徒歩3分（お申込み時にお伝えします）
💖アロマハンドマッサージ付き！助産師と子育てお茶会【藤沢】NEW！
日時：1/20（火） 10：00～11：30
場所：ファーストシティテニスクラブ クラブハウス2階
2023.10.19
皆さん、こんにちは🎵
あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子です💖
インフルエンザが猛威を振るっていますね💦
今日の午前中の作り置きサポートも
お子様がインフルエンザになってしまったとのことで
急遽キャンセルになりました💦
学級閉鎖から、大きいものは学校閉鎖になっているそうです。
皆さま、お気を付けくださいね🍀
お料理代行のご依頼をいただいているTさん。
もともと料理は好きじゃなくて、野菜も腐らせることが多い💦
子どもの習い事の日は送迎もあり、ご飯作りが苦痛！
ということで、週1回のご依頼を頂いています☆
傷みそうな野菜も、うまいこと使い切ってくれるので、捨てなくて済むことが多くて助かります🎵
手の込んだ料理は自分で作ると時間ばかりかかってしまうので、パパっと作ってもらえてうれしい💖
食卓にも彩が出て、家族のご飯時間がとても楽しいです✨
習い事の送迎から焦って帰ってくることもなくなったので、心の余裕も生まれました💖
という、嬉しい変化が起こりました🎵
因みに、Tさん宅ではこんなご飯を作っています🍚
因みに手の込んだものでなければ、2時間で7～9品程度作ります🍚
子育てで忙しいので、一番面倒なご飯作りをしてほしい！
仕事と家事の両立が難しい💦
お料理が苦手なので、手放したい！
そんな方のお役に立てます🎵
初回面談は無料☆
サポートを利用するのも、しないのもそこで決めて頂いてOKです☆
いつか使うかもしれないから、利用登録だけしておこう！でもOKなのです👏
子育て中のお守りとして、利用登録だけでもしてみてくださいね＾＾
本日もお読みいただき、ありがとうございました☆
あ、WithMammyのHP、いろいろ見てくださいね🎵
お役に立つ内容がきっとあります💖
2023.09.08
🌸子育て中に大事なことは、ご機嫌でいられるおうち作り🌸
帰宅後に散らかってる家を見てため息またひとつ。
幸せを逃がしちゃってるあなた！
家事のストレスを半分にする、時短家事スキルを手に入れて、帰宅後はニコニコで子供とコミュニケーションが取れるママになりませんか？
家事は…ほぼ適当。
汚れは溜まってるけど見ない振りのAさん。
本当はキレイな家が理想だけど、お仕事が忙しくて最低限しか掃除ができず、実はプチストレスを感じていました。
実は目から入る情報は思考能力にも影響が出るって知っていましたか？
雑然としていると、頭の中もまとまらない。
これは脳科学的に言われています。
それが子育て中のイライラに繋がる事もあるんです💦
産後サポートのお仕事をしたいと思ったのがきっかけで、お掃除のスキルを学んで貰っているのですが、
自分の家に早速変化が！
こんなに汚れていたのに…
まあ、なんということでしょう♡♡
ここまで綺麗だと、心も踊りますね💕（実際見るともっときれいが伝わります💖）
プロが教える家事スキルを使うとこんな風になっちゃいます🎵
最初だけちょっと頑張りが必要ですが、一旦ここまで綺麗にしておけば、日々の掃除はチャチャッとやればOK🙆♀️
その日々のチャチャっとが難しいのよ～と思いますが、、時短家事でチャチャッとが叶います💞
大事なのは段取り力！！
Aさんも自分ちってこんなにきれいになるの！？とびっくりしていましたが、何よりの副産物は、お仕事量はそんなに変わらないのに、心のイライラが減ったという心理的変化まで起きています🍀*゜
おかげで子供にもゆっくり関わることが出来、親子関係も良くなりました♡♡
引っ込み思案だった息子が、だんだん人前で発言できるようになってきたとのこと🎵
今まではママが余裕が無さすぎていて怒ったり、こうしなさいということが多かったのですが、それがなくなり、『ママが僕を受け入れてくれるようになった』という安心感からの変化です！
このように子育てにまで、良い影響を与えてくれる時短家事をあなたも取り入れてみませんか？
≪Aさんからのメッセージ≫
掃除は奥深いのですね、拭きや掃き掃除にも、適切な洗剤や手順を踏めば時短になると勉強になりました。
時短家事のおかげで子どもともゆっくり関われるようになり、子育ても楽しくなってきました💖
今、家事育児に追われてる人は、一度学んでみると世界が変わると思います🍀
体験会もやっています🎵
≪時短作り置き体験会≫
9/18 11：00～12：00
ご飯4品を30分で作りましょう☆
🍀メニュー🍀
・ひじき煮
・肉じゃが
・鳥の照り焼き
・茄子の煮びたし
一番時短が分かりやすい「料理」で時短家事のデモンストレーションを体験してみてください♪
ご飯作りの時間が半分になる極意満載でお届けします（笑）
お申し込みは公式LINEからお願い致します💖
公式LINEはこちら！
残席は1となっておりますので、お申し込みはお早めにお願い致します✨
一緒に作ってみていただくことも可能なので、その場合は事前にご準備いただく材料もご連絡いたしますね🎵
2023.08.08
みなさん、こんにちは！
全日本家事育児エキスパート協会 代表理事
子育てサポートWithMammy 代表
山田啓子です💖
【お掃除苦手？ラクに楽しくする3つのコツ🎵】
お掃除ってやみくもにやっても大変なだけ💦
なので大変だからイヤ、嫌いになっちゃいがちです…
でも段取りを整えておくことで、時短でお掃除ができるようになっちゃいます。
何事も準備が9割！
段取りで大切な3つのコツは
インスタでもお伝えしましたが
①お掃除のルールを決める
②お掃除グッズの特性を知る
③隙間時間を有効活用する
お掃除のルールを決めておくと、それ以外の事をしなくても良くなります。
その日のルール、やり方のルールなど、自分の掃除のゴールを決めて、そこにたどり着くためのルールを作りましょう🎵
1つだけ注意点！毎日完璧にをルールにするのはNGです🍀
子育て中に関しては、完璧を取り払ってくださいね💖
そしてお掃除用具の性質や特性を知って、適材適所で使用する！
時間をかけなくても、きれいになることも多いです🎵
ホームセンターでお掃除コーナーを見てみると、わんさか面白い時短になりそうなグッズが売っていますので、ぜひ見に行ってください（笑）
一番大事なのは隙間時間を有効活用！
一気に掃除を完成させようとするから大変になる💦
上手に隙間時間を使って3分でここだけきれいにする！と決めましょう🌟
自分でやるときには、この3つを意識するだけで、お掃除の負担が劇的に変わります🎵
それを組み合わせていくと、普段レベルのお掃除ならば、2時間でおうち丸ごときれいにできるようになっちゃいます💖
お掃除のルールを決めて、必要な洗剤や道具を使い、隙間時間に掃除を同時進行させる✌
プロでもこのコツを使ってやっています🎵
その作業結果は…
2時間の作業例👇
before
After（日常のお風呂全体掃除なら作業時間15分～20分）
before
After（伝わりにくいけど、つやが違うんです☝所要時間5分）
洗面台は5分もかからない掃除で十分🎵👇
このコツ知りたーいという方は
全日本家事育児エキスパート協会で学ぶ事ができます💖
HPはこちら
お客様の声や、協会の説明会・協会の講座情報などは公式LINEでも配信しています。
お気軽に登録しておいてくださいね🍀
協会公式LINEはこちらからご登録くださいね☆
本日もお読みいただきありがとうございました！
🌸山田啓子の自己紹介と今までのHistory🌸
①まずは自己紹介
②いじめられっ子だった幼少期
③高校デビュー
④社会人でまたいじめにあう
⑤上京して合コンクイーンにｗ
⑥子育ての苦労と苦悩
⑦そうだ起業をしよう！
⑧全国でそれぞれの悩みを抱えているママたちへ
お時間があるときに読んでみてくださいね💖
2022.12.12
皆さま、こんばんは！
今日は嬉しい出来事がありました💖
5年前、細々とやっていた
子育て相談サロンままカフェ。
もちろん今もやり続けていますが
当時ままカフェに参加してくれたママから
家事を助けてほしい！と連絡を頂きました😲
5年越しの再会💖
ずっと、お願いしたいと思っていた。。。とのこと🎵
いや～、ママたちのためにと思って
やっていることが報われます🍀
こうやって頼れる場所があることが
ママたちにとってどれだけ心強いか！
私は昔の経験から痛いほどわかります！！
そして、助けて～と声を上げてくれた事の勇気と
私を思い出してくれたことに拍手👏
も～張り切ってサポートしちゃいます（笑）
まずは、一歩踏み出すことで
自分の生活、果ては人生まで変わります🍀
しんどいな～って思っていたら
迷わず、まずは相談！
まずはままカフェに、遊びに来てください🍀
お話聞きますよ～🎵
👇
https://www.withmammy.com/events/
皆さん、こんにちは！
もう12月も折り返し地点ですね⛄
いったい何をしていたのか、記憶にありませんが（笑）
11月末から、たくさんのイベントに出店し
産後サポートや親子のコミュニケーションの大切さを
切々と訴えてきました🍀
産後のリスクをどうやったら少なくできるのか？
うつ、虐待、離婚💦
これらの予備軍もたくさんいると思います！
できる限りこういったことを無くしたいがために
物理的にも心理的にもサポートをしていきたいのが
With Mammyの理念なのです！！
と、イベントで皆さんに接する機会を作ったり
家事代行や作り置きサポートに伺ったり
オンラインサロンでママパパの居場所つくり
サポーターさんやアンバサダーさんとの
より良いサポートの打ち合わせ！
年末めっちゃ走るぞー！！って頑張ってたんです！！
そしたら、やはりダウンしました（笑）
そりゃ息つく暇もなく
オンオフの切り替えができなかったので
そうなるよね（笑）
でもね、現在進行形で子育てをしているママたちも
きっとこんな風に、息つく暇もなく
自分のゆとり時間もなく
誰かに弱音をなかなかはけずに
一人で抱えて頑張ってるんだと思います。
だって私も、子どもが小さいときは
👆みたいに必死で
自分を犠牲にしながら
歯を食いしばってやってましたもん💦
いやいや
ちゃんと誰かに助けて！って言わないと
自分自身の人生、台無しになっちゃうよ？？
気づいたときには、心が疲弊しすぎちゃって
エネルギーチャージするのに
長い時間がかかっちゃうよ？？
だから、旦那さんでも、私たちみたいな
サポートしたい人たちにでも🍀
一人だとしんどいよ！！と
声を上げるようにしてもらいたいなと思います☆
私、昔は言えなかったんだけど
一番大事にしなきゃいけないものが分かったので
助けて！という言葉が
だいぶ言えるようになりました💓
そのおかげで
旦那にも手伝ってもらえることが多くなったし
今お仕事でも
協力してください～と言うことが
ようやく！できるようになってきました（笑）
私さえ我慢したら！
とか
人に迷惑かけちゃうかもだから
自分で頑張ろう！
って自分の首を絞めてもいいことありません～💦
どうしても人にお願いしたり
助けてという言葉を発しにくい方は
何を大切にしたいのか見失ってると思います。
それを一緒に紐解いていくために
延べ2500回以上
ママたちのサポートをしてきた
山田さんがお話を聞く60分を
クリスマスプレゼントしたいと思います💓
先着5名様！
無料で子育てのお悩みカウンセリング✨
お問い合わせは
https://lin.ee/l55pZUY
より「クリスマスプレゼント」とお送りください☆
今年の悩みは今年のうちに！
もしくは新年スッキリ爽快！スタートをするために！
自分の心の大掃除をしましょう～☆
ご連絡待ってます💓
ではまた！！
2021.11.15
子供の頃は楽しみだった
年末年始がやってきます♡
何だか知らないけど、カニが食べられたり
（お歳暮だったんでしょうね）
クリスマスの飾りつけをしたり
クリスマスケーキとかご馳走も食べられて
クリスマスプレゼントまでもらえる♪
お餅つきを楽しんで、お正月にはお年玉
楽しいイベント盛りだくさんでした
今となっては準備する側
なかなかどうして
息つく間もない時期ですよね
それなら
クリスマスプレゼントを
自分自身に用意しても良くないですか？
私は、もらっちゃいましたよ
プレゼント♡
何かというと
お掃除＆お片付けサポートを
キャンペーンでできちゃう権♡♡♡
お片付けが大好き♡
溜まった汚れの掃除が大好き♡な私は
ここ最近、本当に好きなことばかりをしておりまして（笑）
「遊びすぎ」
とアメリカ赴任中に主人に叱られる有様（笑）
そしたらね
欲が出てきちゃったんです
お片付け＆お掃除サポートキャンペーンしたら
必要な人も始めやすくない？
1000円引きキャンペーン的な♡
しかも、家事サポートできたら
私、ますますHappyじゃない♡♡♡
なーんて思いついたのですが・・・
私はWith Mammyのサポーターの一人
「私一人がそんなキャンペーンとかダメかなぁ？
組織的に、まずいよねぇ・・・」
と
With Mammyの代表 山田啓子さんにLINEを打っては消し
お伺いする機会を計っていたらね
「えみかさん、年末に
『作り置き料理』とか『大掃除サポート』とかの
キャンペーンしません？」
って
私のやりたいこと
やってきたーーーーー
ということで
ご新規のサポートをご希望の皆様に
ご利用金額から1000円引きキャンペーン開催です♡
作り置きサポート
お掃除・お片付け
どちらも
11月中のご予約者様へのプレゼント♡
サポート日程が限られてますので
気になった方は
With Mammyの公式ラインよりお問い合わせくださいね♡
子供の頃のように
年末を楽しむための心の余裕は
「家事らく」サポートで叶えられます
楽しんでられるから笑顔になれる
ままが笑顔だと
家族の笑顔も増えるモノ♡
それこそ
最大のプレゼントかもしれませんね♪
2021.08.06
「笑う家事には福きたる」がモットーのサポーター
岡石笑佳です
先日
お掃除サポートでお客様のお宅に
伺った時、ほっこりしたお話を伺いました
サポートの日
台所の掃除に取り掛かると
その場に居合わせた息子君が
マジックリンのスタンバイ（笑）
／
いつでもかかってこい
＼
と言わんばかりの射撃準備です（笑）
油汚れ回りにシュシュ
リビングのテーブルの上を拭き拭き
椅子まで整えてくれます♪
お風呂のドアのカピカピ汚れに
洗剤を塗布する際も
興味津々でのぞき込む
お風呂掃除を始めると
スっ
と
掃除用具のブラシを差し出してくれました
どんだけ紳士やねん♡
サポート後
お客様から喜びのコメントと一緒に
／
息子がお風呂に入りながら
鏡掃除をしてくれてます
＼
という
ほっこりストーリーを連絡してくださいました♡
性別・年齢関係なく
やっぱり
キレイになるって気持ちいんですよね♡
そんな経験があれば
掃除が苦手は子も減ると思うし
掃除してくれたら
褒めたくなるのが親心♡
子供の自己肯定感も育っていきます
家事は
親の仕事ではありません
心地よく生きていくためのスキルです
だとするならば
掃除を楽しむ姿を見せる
掃除を一緒にするチャンスを作る
というのは
自活力を育むことになるのではないでしょうか？
家がキレイで居心地がいい
ママに褒められて嬉しい我が家
ママの笑顔がこぼれるおうち
その過程に伴走できるって
本当
幸せ者です♡
With Mammyで繋がれるご縁に感謝
ありがとうございます
サポートの紹介はこちら
2021.06.10
皆さんこんにちは！！
今日はモニター募集のお知らせです！！
With Mammyが提携致しました
助産師の授乳指導・カウンセラーの子育て相談付き
なんと半額の、100,000円！！
2021.04.14
本日のお仕事⭐️
午前中、産後ケア😊
赤ちゃんのお世話と上のお子様の遊び相手などのサポート🍀*゜
午後、めっちゃ大好きな小林家へ！
村会議員選挙に出馬されたとのことで
頑張れー！と応援の手料理を作って
あとは子守りという名のおしゃべり会（笑）
仕事しに行ったんだか、遊びに行ったんだか分からない楽しい時間を過ごさせて頂きました（笑）
あと数日大変だと思いますが、いい結果が聴けるよう祈っています！
