withmammy 厚木

新着情報

【家事の負担を減らして気が休まる時間を確保するには?】

2023.10.31

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い!
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子です💖

めっきり寒くなってきた今日この頃ですね💦

しかし、私の車の温度計

「51度」をたたき出しております(笑)

どこの国に行ってしまったのでしょうか?😂

死んでしまう・・・w

でも、もしかしたらこの温度も将来、笑い事ではなくなってしまうかもしれません💦

1人1人がSDGsに取り組み、地球温暖化を少しでも食い止められるように、努力していくことが大事ですよね♪

そんな思いもあって、毎月フードパントリー事業もやっている、山田さんです💖

さて本日の本編は~?(サザエさん風にw)

【家事の負担を減らして気が休まる時間を確保するには?】

旦那はいつも仕事で忙しく
私がパートで働きつつ
家事育児を担っている。

だから子どもの保育園帰りは
1分でも早く帰宅したいけど

公園遊びに帰宅後の
遊んで攻撃

と思ったらコップを
倒して水浸し…

子ども対応で
家事の時間が奪われ
夕飯の準備を開始する
時間が遅れると

夕飯予定時間に
間に合わなくなるので
そのあと大変になるから

焦る💦

隙間時間があれば
終わっていない家事に
翻弄されて

あれもこれも
やっておかないと
あとで困るかもと
不安を感じるので
何かしらやってしまう💦

常に動いていて
さすがに心身ともに
疲れてる…

こんな自分の生活
なんとかしたい!!

と思ったら

家事の負担を半分にする
時短家事スキルを身に付けて
家事の効率化をしませんか?

ちょっとでも
思い通りに行かないと
常に焦ってしまうというBさん🍀

子供の対応で時間を
取られることが多く
帰宅後のご飯作りや
家事がままならいことも
多いとのこと・・

家事が溜まってしまうと
あとで大変な思いを
するのは自分なので

少しでもその場その場で
片付けたいと思うと
あれもこれも
手を付けてしまって

結局ずっと忙しい状態。

そろそろ心身ともに限界かも?
というお話を伺いました。

これは焦っていることが原因で
頭の中がパニック💦

冷静な判断が
できないがために
その時必要ないことまで

手を付けている
可能性があります💦

焦っていると
思う通りにいかず
イライラしたり
慌ててしまうなど

気持ちの整理がつかず
苛立ちや不安な状態に
なりがちなのです🍀

「時間がないのにあれもこれもしなくてはならない」状況など

やるべきことに追われると
焦り・不安感が大きくなる為
冷静に考える事が出来ずに

やるべきことと
あとに回していいこと
やらなくても問題ないこと

が頭の中でごちゃごちゃに
なっています☝

なので優先順位が付けられずに
あれもこれもやり始めて
収集がつかなくなり

「常に忙しい私」が出来上がります💦

某心療内科の先生も
焦ると上記のような状態に
陥っていくと仰っておられました。

焦りによって
不安な状態が続くと
ストレスが溜まり
自律神経の乱れにも
つながります…

では、具体的にどうしたらいいのかというと❓

全ての焦りの原因となる
帰宅後の家事🧹

その焦りを取り除くには

自分の家事育児の
優先順位を決めることが
効果的です✨

そうすると思考の整理ができ
子どもたちに
ペースを崩されても

焦らずゆとりをもって
効率的に家事が
できるようになります👏

実は

自分の家事育児の
優先順位を決め
自分のゆとり時間が
手に入るスキルが学べる!!

時短家事エキスパート講座の
説明会を毎月1回開催しています☆

【家事育児に焦る私にさようなら!時短家事エキスパート講座説明会】

参加費無料の説明会を
聴きに来てみてください🍀

焦ってばかりの毎日を
変えたいと思ったら
お役に立つこと
間違いなしです🎵

お気軽にご参加くださいね💖

日時:11/23(木) 21:00~22:00
参加費:無料
場所:オンライン(ZOOM使用)

自分の家事育児も仕事も
楽しく両立したいなと思ったら
今すぐお申し込みください🌟

お申し込みはこちらから!

相談会の日程が記載してあります。
そこからお申込みしてくださいね🍀

本日もお読みいただき、ありがとうございました✨

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【普通のママから愛され産後サポーターになる2つの秘訣】

2023.10.29

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い!
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子です💖

ここのところ季節の変わり目で、体調を崩される方が多いです💦

特に猛暑の影響で、今になって疲れが出て風邪をひく方もいらっしゃいます…

かくいう私も、風邪ではないですが疲れが出てしまって、この2.3日頭痛と闘い寝込んでいました…

インフルエンザも流行っているので、皆様体調にはお気を付けくださいね🍀

さて、ここからは本題です!

普通のママから愛され産後サポーターになれるの??

よくこの質問って頂くのですが、結論から言うと

出来ます!

ご質問を頂いたAさんの例をもとにお話していきますね💖

パートで働いてる今の職場 人間関係が好きじゃない
いつかはやめたいなと思っている💦

新しい仕事は 子育て系の何かをやりたい!!
出来れば子どもやママに寄り添って 子育ての困ったを解決する やりがいがある仕事のほうが良いな💖
でも未経験だし 保育士の資格など持っていないし そんな私じゃ難しいよね?

そんな風に思われて、ちょっと諦めがちでした…

でも未経験だからこそ、丁寧なバックアップがある場所で、産後サポートのお仕事を 始めてみませんか?☆

 

私は会う人会う人に 「以前から子育て支援系の事をやられていたんですか?」 とよく聞かれます。

答えは「NO!」です😲

以前は工場勤務、営業、商社事務と 全く畑違いのお仕事をしていました。

でも、私は6年間途切れることなく 子育て支援のお仕事を 多岐に渡って続けています。

保育士や幼稚園教諭などの 資格は持っていません🍀

それ以外の場所で 子どもの保育 時短家事のスキル カウンセリング・コーチング などの学びを経て このお仕事に従事しています。

このお仕事は必ずしも 国家資格がなくては いけないわけではなく 必要な学びを受けたら 問題なく始められる だけど専門性の高いお仕事なんです☆

しかし 最も大事なことが2つあります。

それは 「相手の役に立てたら嬉しいな」 と思う気持ち そして傾聴スキルです🍀

私自身が、気持ちを強く持ち 傾聴スキルを磨いたからこそ 「山田さんがいてよかった」と 言っていただけるような、 愛される産後サポートが出来ています☆

傾聴はいわゆる コミュニケーション力が高ければ できるかと言ったらそうではないのです! これにはきちんとコツがあります。

相手を想う気持ちは あなたの心次第になりますが、 傾聴力は磨けば高まります☆

そうすると必ず愛される サポーターとして活動できます🍀

では、どのようにしたら 愛される産後サポートが できるようになるのか?

んな疑問を解消するには、

11月25日21時から開催する
「ママの子育てをラクに楽しくする!産後サポートのお仕事説明会」に参加してみてください♡♡

産後サポートに大切な心と技術 それをどう身に付けていくか?
自身の家事育児との両立の事まで ご説明させて頂きます🍀

参考までにお話を聴くだけでもOK👌

まずは一歩踏み出してみてくださいね🍀

<ママの子育てをラクに楽しくする!産後サポートの始め方説明会> 

日時:11/25(土) 21:00~ オンラインで開催します。

お申し込みはこちらのHPに説明会日程が記載されていますので、そちらをご確認・お申込みください🍀

日程が合わない!という方には、説明会動画もお渡し可能です☆

お気軽にお問い合わせください♪

~~~~~~~

産前産後の子育てをラクに楽しく!
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子

◎子育てサポートWithMammy 代表
◎全日本家事育児エキスパート協会 代表理事

<実績>
産前産後サポート 6年で延べ約4000人
ママコミュニティ運営歴6年(厚木・海老名・新百合ヶ丘・横浜・蒲田)
親子のコミュニケーション講演会多数開催(教育委員会・幼稚園保育園・企業様研修等)

#産前産後ケア #産後サポート #子育てママ #産後ケア #子育てママ #子育てサポート #家事育児仕事 #両立 #時短家事 #コミュニケーション #ママ #働き方改革 #子育てをラクに楽しく

あなたのご飯作りの休日作り。作り置きサポートご利用者様のお声

2023.10.19

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い!
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子です💖

インフルエンザが猛威を振るっていますね💦

今日の午前中の作り置きサポートも
お子様がインフルエンザになってしまったとのことで
急遽キャンセルになりました💦

学級閉鎖から、大きいものは学校閉鎖になっているそうです。

皆さま、お気を付けくださいね🍀

さて今日は、作り置きサポートのビフォーアフターです☆

お料理代行のご依頼をいただいているTさん。

もともと料理は好きじゃなくて、野菜も腐らせることが多い💦
子どもの習い事の日は送迎もあり、ご飯作りが苦痛!

ということで、週1回のご依頼を頂いています☆

傷みそうな野菜も、うまいこと使い切ってくれるので、捨てなくて済むことが多くて助かります🎵

手の込んだ料理は自分で作ると時間ばかりかかってしまうので、パパっと作ってもらえてうれしい💖
食卓にも彩が出て、家族のご飯時間がとても楽しいです✨

習い事の送迎から焦って帰ってくることもなくなったので、心の余裕も生まれました💖

 

という、嬉しい変化が起こりました🎵

因みに、Tさん宅ではこんなご飯を作っています🍚

因みに手の込んだものでなければ、2時間で7~9品程度作ります🍚

子育てで忙しいので、一番面倒なご飯作りをしてほしい!
仕事と家事の両立が難しい💦
お料理が苦手なので、手放したい!

そんな方のお役に立てます🎵

初回面談は無料☆
サポートを利用するのも、しないのもそこで決めて頂いてOKです☆

いつか使うかもしれないから、利用登録だけしておこう!でもOKなのです👏

子育て中のお守りとして、利用登録だけでもしてみてくださいね^^

本日もお読みいただき、ありがとうございました☆

あ、WithMammyのHP、いろいろ見てくださいね🎵
お役に立つ内容がきっとあります💖

時短家事に必要な「マイルール」を決めたら、こう変わった!

2023.08.17

みなさん、こんにちは!

全日本家事育児エキスパート協会 代表理事
子育てサポートWithMammy 代表

山田啓子です💖

時短家事、時短家電。

最近時短が、流行って?いますが
時短家電が家の事情で使えないという方も多いです。

そういう場合は自力で家事の時短法を考えねばならないのですが
いまいちやり方がわからなくて、ずっと時間ばかりかかってしまう。

こんな状況どうにかしたい!

そういう方の頭の中は、あれもこれもやらなきゃって
色々考えすぎてごちゃごちゃになっているので
優先順位が分からなくなり、あちこち手を付けて収集がつかなくなっていることがほとんどですw


私の心地よい優先順位=「マイルール」を決めることで、あら不思議!

頭の中はスッキリさわやか(笑)

無駄に家事に時間を取られなくなるので、イライラすることも減り、心のゆとりが生まれます。

すると子どもにも優しくなれちゃう!
大体イライラの原因は、子ども以外のところに存在することが多いです。

マイルールをまとめられた方には

🔊マイルールをまとめたことで自分の家事のゴールが見つけられました!

🔊いつどこで何をすればいいのかがまとまったので、無駄に焦らなくなりました!

🔊今日はここだけやればいい!と決められたので、心の負担が軽減されました!

 

と、家事のイライラが減ったとの同時に

子供へのイライラもなぜか少なくなった!

という声もありました!!

 

家事の時短を身に付けると、子育てもうまくいくようになる💞

パパも子供もハッピーになれるようです✨

ぜひあなたも「マイルール」を設定して、脱イライラ子育て!してみませんか?

時短家事を学ぶには?
全日本家事育児エキスパート協会で掃除・料理の時短が学べます💖

協会HPはこちら

どんなことが学べるのか?学んだら私はどうなるのか?
説明会も開催中!
↓↓↓
子育てに関わるお仕事の始め方説明会

※どんなことが学べるか?
※どんな未来が得られるのか?
※自分がどう変われるのか

1人1人の疑問質問に合わせて、お話させて頂きます🎵

お申し込みは公式LINEから

 

本日もお読みいただきありがとうございました!

🌸山田啓子の自己紹介と今までのHistory🌸

まずは自己紹介
いじめられっ子だった幼少期
高校デビュー
社会人でまたいじめにあう
上京して合コンクイーンにw
子育ての苦労と苦悩
そうだ起業をしよう!
全国でそれぞれの悩みを抱えているママたちへ

お時間があるときに読んでみてくださいね💖

お掃除苦手?ラクに楽しくする3つのコツ🎵

2023.08.08

みなさん、こんにちは!

全日本家事育児エキスパート協会 代表理事
子育てサポートWithMammy 代表

山田啓子です💖

【お掃除苦手?ラクに楽しくする3つのコツ🎵】

お掃除ってやみくもにやっても大変なだけ💦

なので大変だからイヤ、嫌いになっちゃいがちです…

でも段取りを整えておくことで、時短でお掃除ができるようになっちゃいます。

何事も準備が9割!

 

段取りで大切な3つのコツは

インスタでもお伝えしましたが

①お掃除のルールを決める
②お掃除グッズの特性を知る
③隙間時間を有効活用する

お掃除のルールを決めておくと、それ以外の事をしなくても良くなります。
その日のルール、やり方のルールなど、自分の掃除のゴールを決めて、そこにたどり着くためのルールを作りましょう🎵

1つだけ注意点!毎日完璧にをルールにするのはNGです🍀
子育て中に関しては、完璧を取り払ってくださいね💖

そしてお掃除用具の性質や特性を知って、適材適所で使用する!
時間をかけなくても、きれいになることも多いです🎵

ホームセンターでお掃除コーナーを見てみると、わんさか面白い時短になりそうなグッズが売っていますので、ぜひ見に行ってください(笑)

一番大事なのは隙間時間を有効活用!
一気に掃除を完成させようとするから大変になる💦

上手に隙間時間を使って3分でここだけきれいにする!と決めましょう🌟

自分でやるときには、この3つを意識するだけで、お掃除の負担が劇的に変わります🎵

それを組み合わせていくと、普段レベルのお掃除ならば、2時間でおうち丸ごときれいにできるようになっちゃいます💖

お掃除のルールを決めて、必要な洗剤や道具を使い、隙間時間に掃除を同時進行させる✌

プロでもこのコツを使ってやっています🎵
その作業結果は…

2時間の作業例👇
before

After(日常のお風呂全体掃除なら作業時間15分~20分)

before

After(伝わりにくいけど、つやが違うんです☝所要時間5分)

洗面台は5分もかからない掃除で十分🎵👇

このコツ知りたーいという方は
全日本家事育児エキスパート協会で学ぶ事ができます💖

HPはこちら

お客様の声や、協会の説明会・協会の講座情報などは公式LINEでも配信しています。

お気軽に登録しておいてくださいね🍀

協会公式LINEはこちらからご登録くださいね☆

 

本日もお読みいただきありがとうございました!

 

🌸山田啓子の自己紹介と今までのHistory🌸

まずは自己紹介
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上京して合コンクイーンにw
子育ての苦労と苦悩
そうだ起業をしよう!
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お時間があるときに読んでみてくださいね💖

そのこだわりは誰の為?もったいない思考のクセ!

2023.07.18

私はこうしなければ満足しない!!

あなたの意見は受け入れない!

私らしいやり方でやるべき!

これすごくもったいない思考のクセです💦

それの何が悪いの?
と思ったら危険信号☢

自分らしさと自分勝手が見えなくなっているかも?!

今すぐ思考のクセを外すのをお勧めします🍀☝

この間お会いしたママさん。

こんな風になりたい、やりたい子育て像があり
私にどうしたらうまくいくのか、お話しににいらっしゃいました🌟

最短でうまくいく方法をお伝えしたのですが
それはどうも彼女のやり方や思いと違うようで💦

私はこうしたい、それ以外はNO!

とにかく私のやり方でやらないと気が済まない💦
あなたの意見に染まる気はない!

と、聞き入れてくれません…

自分のこだわりから外れることは、どうしても受け入れられないようでした…

 

この状態の末路はどうなるでしょう?

問題はいつまでも解決せず、常にイライラ、前に進むどころか…

子どもからも旦那さんからも、あまり話したくないなぁと思われてしまいますよね💦

 

聞き入れられない原因は、いくつかあるのですが

その一つが、自分への愛が足りないからなんです☆

自信がないから、自分を認めてほしくて
我を押し通してしまう。

すると、自分に賛同してくれない意見を敵とみなしてしまう。

自信がないということは自分で自分を認められていない=自分を愛せていないのですよね💦

こうなってしまうと、ちょこっとお話して解決できるというものではなく、いわゆるカウンセリングと言われる作業が必要になります💦

自分のやり方だとどういう未来になるのか?

どんな未来が本当は描きたくて、それに必要なことは何なのか?

これをしっかり描いていないと、目先のこだわりばかりに目が向いて、道を見失い何もうまくいかなくなります💦

家事育児エキスパート養成講座では、家事育児と言いつつも、今の自分と未来の自分をしっかり認識し、愛する自分になるために何をすべきかを理解するワークを一番最初にやります。

じゃないと何を学んでも、空っぽの自分じゃ続かないからです💦

今自信がないな、イライラする、満たされないという感情を抱えているなら、このワークだけでもやる価値があります🌟

次にやるのが時短家事で心にゆとりを創る事。
愛する自分になるための行動をとる時間ができます。

その時間を使ってママが笑顔になるコミュニケーションを学んで、ラクに楽しい子育てを始めませんか?

ラクに楽しい子育てを始めるための第一歩がこちら
https://kajiikujiexpertkyokai.hp.peraichi.com

 

まずは体験会から!ご参加ください🍀

👇時短家事スキルZOOM体験会日程一覧👇

7/29(土)11:00~12:00
30分で3品!
子供も喜ぶなす料理でお昼ご飯作り体験会

7/31(月)17:00~18:00
30分で3品!
子供も喜ぶなす料理で夕ご飯作り体験会

8/2(水)21:00~22:00
20分でハウスクリーニング要らずのお風呂掃除体験会

みんなの子育てをラクに楽しくするお仕事の始め方説明会


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🍀イヤイヤ期を楽にするポイント①🍀

2023.06.15

こんにちは!
子育て環境改善コンサルタント
時短家事・育児アドバイザー
山田啓子です💖

最近子どもが言うことを
聞いてくれなくて~💦

という事ありませんか?

イヤイヤ期と呼ばれる
早いと1歳半くらいから始まる
自己主張フィーバー😂

このイヤイヤ期をラクにするには?

2つポイントがあります☆

1つ目のポイントは

「受け止める」が有効です🎵

私が上の子の
イヤイヤ期に直面した時‼️

効率重視派の私は
アレコレ手も口も出しては
自分の思い通りに
スムーズに事が進むように
行動していました🍀

「余計なことしないで」
「違うでしょ、こうするの!」
「なんでそんなことしたの!」

こんな言葉が口癖だった
覚えがあります💦

結果…余計反抗される😂

その上、自分で考え行動できない
受け身人間になりました💦

ママコミュニティで
いろんなママさんの
お話を聴くんですが

同じような声掛けしているママさん
めっちゃ多い!

私が変わったきっかけは
この仕事を始めるにあたり
保育やカウンセリング・コーチングの
勉強をしたときに…

人の話を「まずは聴く」
ということを学びました👂

おっと、私
子供の話聴いていないどころか
怒ってばかりだったわ💦

イヤって言われると
ついつい正したくなる親心💦

まだまた小さいから
親の言うことを聞いていればいい!

と思いがちですが

まずは子どもの話を聴いているよ~という

「受けとめた意思表示」をすること☝

大人だって話を聴いてくれる人を
信頼しますもんね🎵

わが家は「聴く」を実践したところ
子供との関わり方がラクになりました☆

ママは僕・私の話を聴いてくれる
=安心・信頼になり

子供自身も落ち着いて
ママの言うことを聞き入れやすくなるんですよね♪

私の改めた行動によって
高校生になった息子は
すっかり自分で考え行動し
意見を言える子に変化しました💖

イヤイヤされるとつい

うるさい!
わがままばかり言うな!
それはできない!
無理!
いうことを聞け!

と言いたくなりますね(笑)

でも否定から始まるコミュニケーションは、火に油🔥

ママは僕の言うことは聞いてくれたい!
だから僕もママの言うことを聞かない!

閉店ガラガラ!となっちゃうのです💦


だ・か・ら☝

本人のイヤイヤした理由を「復唱する」

それだけで、ママは聞いてくれた!
私の気持ちを「受け止めて」くれた!

と理解し、心がシャットダウンしないので
その次の会話が伝わりやすくなります🎵

「受け止める」育児
心がけてみてくださいね💖

もう一つのポイントについては
また次回の記事で書きますね✨


今日もお読みいただき
ありがとうございました💖

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🍀イベント案内🍀

6/23(金) 12:00~
【厚木】子育てママランチ会 残2
6/30(金) 11:30~
【横浜】ワークショップ付子育てママランチ会
残1
7月9日(日)11:00~
【蒲田】夫婦で学ぶ家事育児時短術

ご興味ある方は公式LINEより、メッセージくださいね🍀

ママ向けイベント配信中
子育て相談サロンままカフェ公式LINEはこちら⁡

🔻山田さんのインスタ🔻
@keiko.withmammy

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🍀子育てが5倍楽しくなるヒント🍀

2023.06.06

こんにちは🎵
子育て環境改善コンサルタント
親子のコミュニケーションマイスター

山田啓子です🍀

🔊子育てのストレスどうしていますか?

今日も誰とも話さなかった…
話し相手が子ども以外いない…

孤独、不安、心配
満たされない心を抱えている

そんなママにお伝えしたいのが
子育てママランチ会🎵

実は私が

今日誰とも話さなかった
という毎日を過ごしたり

相談できる相手がいなくて
最終的に軽度のうつになったことがあります😲

特に産後1、2年は
子育てがうまくいかなくて
しんどかったです💦

支援センターに行っても
こう見えて人見知りの私(笑)

なかなか、ママの輪に入れず
スタッフさんが話しかけてくれることも少なく💦

余計寂しくなって
帰ってきたことも有ります💦



その後、たまたま知り合った
同じマンションのママさんたちと
マンションに有ったキッズルームで
お話するようになり

同じ境遇のママさんと悩みを共有し
うちはこうしているというアドバイスに
どれだけ救われたかわかりません✨

やっぱり、ママ同士でお話することって
共感も安心も得られる
最高のパワスポだなって思いました🎵



本やネットではわからない
現場レベルのお悩み解決法を
知ることができるので

私がうつから抜け出す
道しるべにもなったと思います✨

その後数年間
キッズルームで沢山のママたちと
交流をすることになるのですが…
それはまた別の機会にお話します ね😊

女子は口から言葉を出すことで
ストレス解消や悩みの具現化ができます。

そして同じような境遇や
先輩ママがそのお悩みに
別の視点でアドバイスを
くれたりします💖

ランチ会には
子育て支援の専門家の
山田さんがいるので
プロの視点でのアドバイスも
受けられます✨

おいしいものを食べ
同じママ同士で悩みを分かち合い
ほかの方のアイディアや
アドバイスをもらうことで

自分では思いつかなかった
手法が知ることができ
お悩み解決の一歩になります💖

困ったら頼れる人がいるって
心のお守りになりますよね~🎵

仲間や、専門家と繋がることで
自分の子育て環境って変わります✨

厚木と横浜で開催しているランチ会に
一歩踏み出して参加してみたら
子育てが5倍楽しくなるヒントが
あるかもしれませんよ~💖

横浜では、我が子の成長を形にする
スクラップブッキング体験会も付いてます💖

ご興味がある方は
ままカフェイベントカレンダーをチェック!

https://www.withmammy.com/events/⁡

今日もお読みいただき
ありがとうございました💖

~~~~~~~~~~~~~~~~~~
6/23(金) 12:00~
【厚木】子育てママランチ会
6/30(金) 11:30~
【横浜】ワークショップ付子育てママランチ会

🔻山田さんのインスタはこちら🔻
@keiko.withmammy

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心に届く、サポートをするために

2022.12.12

皆さま、こんばんは!

今日は嬉しい出来事がありました💖

5年前、細々とやっていた
子育て相談サロンままカフェ。

もちろん今もやり続けていますが
当時ままカフェに参加してくれたママから

家事を助けてほしい!と連絡を頂きました😲

 

5年越しの再会💖

ずっと、お願いしたいと思っていた。。。とのこと🎵

いや~、ママたちのためにと思って
やっていることが報われます🍀

こうやって頼れる場所があることが
ママたちにとってどれだけ心強いか!

私は昔の経験から痛いほどわかります!!

そして、助けて~と声を上げてくれた事の勇気と
私を思い出してくれたことに拍手👏

も~張り切ってサポートしちゃいます(笑)

まずは、一歩踏み出すことで
自分の生活、果ては人生まで変わります🍀

しんどいな~って思っていたら
迷わず、まずは相談!

まずはままカフェに、遊びに来てください🍀

 

お話聞きますよ~🎵
👇
https://www.withmammy.com/events/

野菜嫌いの子供へのおすすめ対応🎵

2022.11.30

皆さん、こんにちは!

最近右肩と左首がとっても痛いです。。。

お仕事のやりすぎなのはわかっているのですが
ノンストップなので、現場に向かい
空いた時間でパソコン業務。。。

整体は行ってみているものの
すぐ無理するので、なかなかよくなりません(笑)

皆さんは、痛いなと思ったら
すぐケアに行った方がいいですよ💦

慢性化すると、治すのが大変です💦

 

では早速本題✨

🍀子どもが緑の野菜を食べない本当の理由🍀

多くのママが悩む
子どもが野菜を
食べない問題!

特に緑色の野菜は
天敵です(笑)

工夫を凝らしても
いらないってされると
萎えますよね…

実はこんな理由が
あるんです!

緑の野菜は
子どもが本能的に


毒だと
認識している😲


緑の野菜に
含まれる苦み成分に
耐性がないため
苦い=危険の
図式が脳内で
できるそうです💦

なので食べられなくて
当たり前!
と思って子どもと
接すると
ストレスも少なく
済みます☆

だからと言って
食卓から排除する
のではなくて
常にお皿には
乗せてみましょう!

同じものを
パパママが食べて
いることで
興味をもって
自ら食べるかもしれないし✨

こういう食材が
あるんだよと
伝えるためにも
苦手な野菜とも
触れ合う機会は
作ってみてくださいね💖

 

ではまた!!

シンママ・シンパパのオンラインサロンでお話させて頂きました✨

2022.10.09

みなさん、こんにちは!

あっという間に10月になりましたね💦

そして急に寒い日が続き
3日前は半袖を着ていたのに
今日は冬物の洋服を出してくるという
一体今は何月なんだろうという感じの毎日^^;

体調には気を付けてお過ごしくださいね🍀

さて、先日

シンママ・シンパパのオンラインサロンにて
時間がないママたちのために
時間を捻出するための方法について
お話をさせていただきました🍀

一人で子育てってすごく大変!

時間なんてあって無いようなもの…

そのためにどうやって時間を作るのか?

いろんな角度からご提案を含めて
お話いたしました🌟

シンママに限らず
人に頼る事が苦手なママさんたちは

こういうオンラインサロンに
あなたのことを助けたい人がいるよ~
ということを知ってほしいなと思います✨

オープンチャット「ひとり親家庭(予備軍OK)お助け隊」
https://line.me/ti/g2/IIX81i4gEeE1maa6q076nOYCySToeW3PrHRXfA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

話すだけでも心は軽くなるし
専門家の知識は、道を切り開く
道しるべになります🍀

 

WithMammyにも
子育て中パパママのための
オンラインサロン🌈ネウボーランドがあります💖

子育て中の悩み相談に金パマ交流会🌟
子育てお役立ち動画!

子育て中に役立つ学びがある
カラフルサークルの子育て講座🌟

いろんなアンバサダーが
あなたの子育てを応援したいと
オンラインサロンでお待ちしています🍀

登録無料なので
ぜひぽちっとだけしておいてくださいね✨

オンラインサロンの公式LINEはこちら

それではまた!

ワンオペは今すぐ卒業しよう

2022.09.27

皆さんこんにちは!

最近、とある人とお話をする中で

ワンオペで子育て頑張っている
ママさんはいまだに多いよね

という話になりました。

自分自身もそうでしたが
一人でやるべき
やるのが当たり前みたいな
悩んで疲れて
また悩んで…

でも私がやらなきゃいけない!

 

私だけが大変で

イライラするという

負のループに

陥る前に🍀

まずは…

 

子育てのことを
相談できる場所へ
お出かけしてみよう🚙

目からうろこの
家事育児方法が聞けて

 

視野が広がる事
間違いないです🍀」

また

月に一回でもいいので
パートナーや
シッターさんに
子供を預けて

ママが心を緩める
ホッと一息時間は
意識して作りましょう🌟

自分を大切にすることが
子どもや家族の笑顔や
家庭の平穏につながりますよ✨

 

一人で頑張るよりも
みんなに頼って

みんなで子育て

 

家事育児に悩んだら
「プチもや相談室」
へ思いの丈を

ぶちまけに来てください🍀

小さなものから大きなお悩みまで。

ちょっと聞いてよってことを
お話できるのが「プチもや相談室」です☆

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お気軽に、心の内をお話に来てください😊

あなたと同じような経験をしているママカウンセラーが
お話をお聞きします☆

それでは、また!!

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