皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

先日引いた風邪が２週間ほど長引き、咳喘息一歩手前まで行きかけました💦

最近年齢もあって、治りが遅い！（笑）
なぜ風邪を引いたんだと、怒り心頭です😂

ママたちも毎日バタバタ忙しくて、免疫も下がってたりする可能性があるので、インフル等含めて感染予防、しっかりしてくださいね🍀

そんな中、WithMammyもスタッフさんが少しずつ増えて行っています✨

距離330㎞！産前産後サポートの輪

先日、山形からはるばる、厚木へ来てくれたMさん💖

目的は産前産後サポートの、現場研修！

330Kmの距離を超えて、会いに来てくれました。

自分自身も子育てがすごく辛くて、旦那さんともうまくいかないことも有った経験の持ち主。

いつかは産前産後ケアをしたいという夢を持っていた彼女。

とある方からのご紹介でご縁を頂き、全日本家事育児エキスパート協会で、家事育児の学びを深めています🎵

自分自身の子育てとも両立したいけど、やりがいも捨てたくない！！

一生に一度、やりたい事をやる！と決めて、現場研修にも来てくれるという、強い意志を持ってきてくれました☆

せっかくリアルで出会えたので、夕飯を一緒に食べて熱く語り🍀

秦野であった居場所作りシンポジウムに連れていき、子育て支援の人たちと出会って新しい視点を提供してみたり✨

現場では、作り置きもお掃除も一生懸命頑張ってくれました👏

まだまだ始まったばかり！
ぜひ山形の産前産後ケアの応援、よろしくお願い致します💖

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#産前産後ケア
#家事代行
#子育て
#子育て支援
#居場所シンポジウムinはだの
#ママ支援
#産後ケア
#子育てサポートwithmammy
#全日本家事育児エキスパート協会

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

すっかりブログをご無沙汰していましたが
その間に、新しいことを計画していました！

名付けて、ファミハピ育トレスクール👏

産前から産後のご家庭の子育てを学ぶためのスクールです🍀

詳細はこれから発表していきますので、お楽しみに🎵

さて先日、とある知人と飲んでいましたが、なかなか壮絶な人生を送っているママと出会いました…

話している感じ、一人で仕事も家事も育児も頑張ろうとしていて、余裕がなくなっているなと思いました🍀

そんなママたちに捧げる話✨

【チームで子育てする大切さ💖】

子育てはお母さんだけでも

お父さんだけでもできない。

今の時代は最低限夫婦で協力するが不可欠。
出来れば3人以上のチーム体制を創れると安心です🍀

職場でも一人でやるってことはまず無くて
社長がいて、部長がいて、課長がいて、主任がいて…
必ずチームでやっています🍀

困ったときに相談できたり、助けてくれるチームです💖

1人ではできないことも、手が多ければ、頭が多ければ、それだけ出来ることも増えます🍀

安心して仕事ができる環境はとても大事です🍀

これが子育てになると、ママ一人の肩に責任が乗ることが多いのです…

最近は国も子育て支援の施策を沢山出して来ていますが、中々認知向上はまだまだ進まないのが現状

結局パパは仕事で忙しい、実家は遠い、友人は地元じゃないのでいない…


パパも忙しい中、頑張って育児のお手伝いをしようとしてくれるとは思いますが、実際は育休が多くは取れなかったり、忙しくて帰りが遅くなったりと、結局ママ一人が頑張る現実は、まだまだ続きそうです💦

なので出来れば出産前にはサポート体制を考えてもらいたいなと思います🍀

手段としては

①実家に頼る
②頼れる友人を作っておく
③ファミサポに登録しておく
④外部のサポート業者さんと契約しておく

これくらい助けを求められる場所があると、心の余裕が生まれます💖

私たちは④に値しますが、家事育児のプロとして痒いところに手が届くサービスを臨機応変に行っていますので、どこよりも安心して頼ってもらえると自負しております✨

料金がかかるのがネックですが（笑）

自分の心と時間のゆとりを作る為の必要経費として考えてもらいたいなって思います☆

1人で頑張って、参ってしまっては元も子もないのでね🍀

何か子育ての中で不安不満、又は相談事はお聴きしていますので、公式LINE登録特典の30分無料相談（LINE・ZOOM等）でお気軽にご連絡くださいね🍀

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上記から公式LINEをご登録ください🍀

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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家事の時短でゆとりを創る！

オンライン時短作り置き体験会☆

3/18(月)13：30～14：30位まで

参加費1500円

お申込みはDMまたはコメントをくださいね💖
追って使用材料や、ZOOMリンクをお送りします🎵

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こちらから登録・お申込みをお願い致します🍀

※家事代行やベビーシッターのお仕事に興味がある方も大募集中！
子育て中のママが活躍中！家事育児と自分のやりたいことも両立できるお仕事です🎵
詳細聞いてみたいなと思ったらDM下さいね🍀

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

今日は早速本題！
年末私もインフルエンザになったのと、体調不良のヘルプがあったお客様の件から考える…

ママが熱を出す前にやっておきたい事前準備3選！

感染症が流行ってるこの年末💦

私も例に漏れずかかりました💦

そんな中でも
家事育児はママの肩に
かかることが多い…

無理すると体調不良が
長引気兼ねないです！

なので、事前に緊急事態に備えた
準備をしておきましょう☆

先日、体調不良のママから
緊急ヘルプ依頼が入りました！

その方は風邪でしたが
感染症だと
サポートしてくれるところは
ごくわずかです💦

その時に感じた
準備しておくといいとを
３つお伝えします☆

①かかりつけ医を決めておく
②サポートをしてくれる人を探しておこう
③旦那の家事育児力を上げておこう！

かかりつけ医だと
わが家のカルテがあるので
新規で書類を書く手間も省けるし
顔なじみだとママや子供の様子も
わかってくれることが多い！

体調不良だから
新規に病院を探すなど
無駄な労力はできるだけ減らそう！

あとコロナやインフルの
即日結果が出るところがおススメです☆
その後の行動が変わるからね🍀

２つ目のサポートしてくれる人！
1番は実家のお母さんや、旦那さん‼️

そこが頼れないなら
病児保育施設や病児シッター
家事サポートをしてくれる
事業者さんと繋がっておく事が
とっても大事です🍀

困ったときにすぐ
ヘルプを出せるところを
いくつか持っておくことで
何かあっても安心ですよ♪

３つ目は超大事！
パパの家事育児力を上げておく‼️

いちいち指示を出さなくても
動けるパパに育成しておこう✨️

ママが倒れても「ごはんは～？」
なんて言われたら
ブチギレ案件ですよね（笑）

でもママがいきなり
教えようとすると角が立ったり

面倒だということを聞かなかったり
喧嘩になりがち（笑）

なので
なぜ家事育児を身に付けてほしいのかを
ちゃんと伝えてから教えましょう✨

ママが教えるのが億劫ならば
家事育児のプロに教育を
お任せすることをお勧めします🍀

第三者に言われる方が
パパさんは話を受け止めやすい☝️

これは子育て相談をやっていると
本当に感じます（笑）

パパが日常的に家事育児を手伝わない！
と悩むママさん！

体調不良時にイライラしない為にも！

まずは手始めに
時短ご飯作りの体験会へ
パパさんを送り込んでみてくださいね☆

土日開催はリクエスト受付中です🎵

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今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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#産後ケアサポートスタッフ募集中

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

あっという間に年末ですね！

わが家のクリスマスは、土日に済ませました！

が、またもや体調不良で寝込みマスでした（笑）

年越しは体調を崩さないように頑張ります（笑）

さて今日のお話は年末にうってつけ？！

お掃除のお話です☆

お掃除嫌いさんにオススメ！頭の中のお掃除

お掃除嫌い！お掃除苦手！
出来るならやりたくない～💦

私が、家事代行やってますって言うと
聞いた方から返ってくる言葉2選（笑）

確かに子育てしながら、
お掃除をしっかり時間をかけて
やるのは至難の業💦

しかも仕事もしてたら
お掃除をする時間もないですよね💦

すると上手く掃除が回せない
掃除めんどくさい！

掃除苦手、嫌いに繋がります😫

実はその苦手意識は
お掃除のコツを知ることで
解消されるかもしれません💖

お掃除苦手な人は

「お掃除が大変・面倒くさい」

と思われている方が多いです💦

例えばお風呂ならば
カビが生えて汚くて
落とすまでが大変・・

水垢がついて取れないから、
どうしたら分からない💦

面倒だからあとでいいか！と
放っておくから

余計に汚れがこびりついて
落とせなくなり
触りたくなくなっちゃう💦

自分で負のループに
持ち込んでいる可能性が大‼️

そんなあなたにお伝えしたいコツは？

段取りを決めておくことです🍀

大体のママの頭の中は
あれもやらなきゃ！
これもやらなきゃ！

と脳内パニックに
なっていることがほとんど！

だから頭の中の整理が
まずやることです🍀

どの場所をいつ、
どのレベルで、やる！

という段取りを組むことで
頭で考えることなく
自分の決めたルーティンに沿って
やるだけになります🌸

すると、何故か
短い時間や隙間時間で
無理をすることなく
お掃除を達成することが可能になります☆

自分のお掃除の段取りを
考えるためには
現在の生活ルーティンを
まず書き出して
無駄や重複が無いかを洗い出すこと！

これは、仕事でもよくやられる手法です☆

1人でやると中々難しいかもしれません💦

公式LINEのご登録で
30分オンライン無料相談を
プレゼントしていますので

それをうまく使って
自分のお掃除環境を
ちょっと変える時間を
作ってみませんか？

相談はお子様とご一緒で大丈夫☺️

公式LINEは
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今日もお読みいただき、ありがとうございました。

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皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

今日は全日本家事育児エキスパート協会の講座開講日でした。

ママたちが家事育児のスキルを身に付けて、自分で子育てをラクに楽しくできるようになろう！をコンセプトにした協会♡

家事の時短やストレスフリーの子育てコミュニケーション法などをお伝えしています✨

今日の受講生は、このスキルを使って産後ケアサポートをお仕事にしたいということで、お仕事を始めるために必要なマインドと、サポートの基本の流れをお勉強していただきました✨

産後ケアサポートは、子育てしながらでも、やりがいと時間のゆとりも持ちながら、高収入が得られる堅実なお仕事です☆

これから進級進学を控え、お仕事を変えようかなと思っているママたちへ、今日の記事はお届けしたいと思います✨

【小1の壁を乗り切る仕事の選び方】

子どもが幼稚園の間は
短時間でパートのお仕事を
していたけど

子どもが小学校に上がるタイミングで
お仕事をどうしようかな？

学童にも入るので
もう少し長い時間働くことが
できるかも？

ただ、仕事に追われてしまうと
負担になるので

時間に融通が利いて
子どもの行事は気軽に休め
家事育児とお仕事時間をバランスよく！
自分の休み時間ももちろん作りたい！

そんな都合のいいお仕事…

実はあります💓

プラス人から感謝されまくり
自分の自己肯定感も
爆上がりしちゃいます🌟

今WithMammyが
お仕事を委託している
サポーターさんたちは

ほとんどが小さいお子さんを
育てながらお仕事をしている方が
多いのです💞

みんな子どもの帰宅時間までに
帰られるように

時間を調整したり
自分のやりたいことも
優先しながら
お仕事が出来ています👍

たまには、お客様に合わせる時もありますけどね🎵

でもそれなら
同じような条件のお仕事もあるよね？

と思われるのではないでしょうか？

WithMammyのサポーターさん方は
ちょっと違うんです🍀

ライフワークバランスを
大切にしながらお仕事が
できているのはもちろん

自分の価値を爆上がりさせながら
お仕事をしています🍀

普通の家事代行業者と違うのは
子育て中のママ専門の
産後サポート事業であること🍀*゜

子育て中のママに寄り添い
痒いところに手が届く
サービスを徹底していて

ママの子育てを
全力でサポートすることで
絶大な信頼を得ています☆

相手に信頼され必要とされる喜び✨️

自分は人の役に立つ事ができるんだ！
という達成感から
自己肯定感に繋がり

自分は価値ある人間という心が育ちます💖

それともう一つ。
子育ての問題となっている
産後うつ、虐待、離婚の予防にも
一役買っています🍀*゜

産後うつは3か月までのママの中で
10％のママがなると言われています💦

予備軍を含めたらもっといるかもしれませんね💦

虐待も年々増え続け
平成29年度では14万件近くに上ります…

離婚についても日本の婚姻数の
約4割が離婚しています。

その4割のうち半分以上が
産後2年以内の離婚率と言われています。

これを予防するのには
ママの子育てを支え
心の負担を減らしていくことで

余裕をもって育児ができるように
なることが必須です🍀*゜

余裕があれば虐待もしないし
旦那さんにも優しく接することができる
うつになりにくい状況が作れます✨️

産後サポーターの役割は多岐に渡って
問題の改善に役立っています💖

なので、パパママにすごく感謝され
自分の存在価値＝自己肯定感も
爆上がりするのです🌟

やってみたいな～

という気持ちはあるけど

家事は苦手だし
人の子を預かるんでしょ？

わたしで本当に大丈夫？

実は、きちんと家事育児の
プロ級スキルを学べる
環境もあるんです☆

そのスキルがあれば自信をもって
ママたちのサポートができます👍

オンラインでお仕事説明会も毎月開催中！

神奈川県内の方は、
子育てママランチ会にご参加頂けると
お仕事や子育ての悩み相談も
直接お聴きできます💖

なぜ資格取得なのか？の意味と
メリットをお伝えさせて頂きます👌

まずは一歩踏み出してみてくださいね🍀

＜ママの子育てをラクに楽しくする！産後サポートの始め方説明会＞

日時：12/19(火)　10：00～

お申込みは協会公式LINEからお願い致します☆

公式LINE登録で、今の私の心の満足度が分かる、「心のバランスチャート」無料ダウンロード！
そして30分無料子育て相談付きです☆

本日もお読みいただき、ありがとうございました✨

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

今日はサポーターさんたちの月１お勉強会でした！

このお勉強会は、全日本家事育児エキスパート協会の、時短家事エキスパート講座をご受講いただいた方々、そしてサポーターとして活動している方々の更なるスキルアップやお悩み相談の場所として、月1回開催しています🎵

といっても、今回が初回なのですけどね（笑）

同じサポーターさん同士、つながりが持てること、頼れる仲間ができる事が今後の産後サポート業界にとっては大切なことだと、感じています。

なので横の繋がり作りも、大切な目的です🍀

1人ではできないことも、みんなでやれば怖くない（笑）

さて今日の本題☆
最近ちょくちょく私の周りで話題になる、ママの働き方について…

【妊娠出産⇒復帰？転職？フリーランス？どうするママの働き方】

妊娠出産して子どもを退職してしまい、子育てに専念してきた…
その子も幼稚園にも入ったし、その後の働き方をどうしよう？

今はママフリーランスが増えているので、上手に子育てと両立した働き方をしている人が増えているよね🌸

元の職場に戻った方が、仕事の勝手はわかるので、精神的な負担は減るだろうけど、子育てしながら働くには激務すぎて、両立できるか不安…

子育てしながら仕事も両立するなら、転職するほうが良さそう…

子育てしながらできるお仕事は、いろいろあるかもしれませんが
ママだからこそできる！社会貢献にもなる💞

資格取得もできて・希望すればフリーランスも目指せる☆
そんな産後サポートのお仕事を始めませんか？🎵

うちのスタッフHさんも、産後退職してしまい、どうしようかなと思っていたところ、産後サポートのお仕事の事を知り、家事育児と仕事の両立がやりやすそう。と思ってはじめられました。

実際、お客様のところに伺うのは、最低でも1日1回、2時間からでも大丈夫。

子どものお迎え時間を考慮しながら働けるのでとても両立しやすいようで、生活に無理が生じないように、週3回2時間程度、本人のペースで働けているので、とてもに生き生きとされ、子育ても楽しみながらお仕事をされています☆

よく、自分にもサポートができるか不安で、一歩が踏み出せないという声も聞きますが、最初にしっかり産後サポートに必要になる技術やマインドを勉強して資格取得をしてもらっています。

今活動されている方も未経験からのトライですが自信をもってサポートに向かっていただくことが出来ています☆

実は、以前働いていた方がしっかり技術を学ばずにサポートに行ったのですが、浮くいかないことが続いて自信喪失してしまい、しばらくサポートに出るのが怖くなってしまった時期もありましたい💦

本人が自信をつけ、お客様には安心と信頼を与えるのが「資格」です。

目に見える形の信頼。

それがあることで、自分の自己肯定感も上がり、お客様に自信をもってサポートができます🌟

産後サポートのノウハウが身に付いていれば、最初から最高のサポートが可能になります☆

するとリピーターさんとなってくれる可能性がグンと上がります。

実際私は起業から6年間絶えずご依頼を頂くお客様も数名いらっしゃいますし、リピート率は85％以上です。

じゃ、そんなリピートしてもらえるようになるには？

まずはちゃんと資格を取ってスキルを身に付けましょう☆

技術だけではなく、心の在り方や、コミュニケーションについて学ぶ事で、愛されサポーターとなります。

そうすればお客様に信頼されて、長く伴走できる関係性が作られます☆

貴方が居てくれてよかった、と言われるこのお仕事。
この喜びは、私が身をもって経験しています。

では、自分が人に感謝されながら、生き生き働けるようになるには、具体的にどうしたらいいのかというと？

産後サポートに使える時短家事を学べる講座の説明会に来てみてください。
毎月1回開催しています☆
時短家事のほかに子育てのコミュニケーションや傾聴スキルまで学べちゃう🎵

希望すればフリーランスとしても活動可能💞のスキルを身に付けられる✨

＜ママの子育てをラクに楽しくする！産後サポートの始め方説明会＞

参加費無料の説明会を、聴きに来てみてください🍀

私の毎日を変えたいと思ったら、お役に立てること間違いなしです🎵

お気軽にご参加くださいね💖

日時：11/25(土)　21：00～22：00　　　　　  

参加費：無料
場所：オンライン（ZOOM使用）

自分の家事育児も仕事も、楽しく両立したいなと思ったら、今すぐお申し込みください🌟

お申し込みは👇をタップすると
https://kajiikujiexpertkyokai.hp.peraichi.com/
「全日本家事育児エキスパート協会HP」に飛びます💞

下にスクロールしていくと相談会の日程が記載してあります。
そこからお申込みしてくださいね🍀

もしくはお問合せから「相談会希望」と送って頂ければ、必ずお返事致します☆

＜公式LINEでは、説明会の日程を随時配信しております。＞

公式LINEご登録で、自分の心の状態が分かる「心のバランスチャート」が体験可能！

また登録された方には、予防お掃除マニュアルをプレゼント♪

ご登録はこちら→https://c8n5bl13.autosns.app/line

～～～～～～～

《イベント情報》

💖芝生の上でラジオ体操＆多世代交流【新百合ヶ丘】
日時：12/3（日）　9：00～10：00
場所：しんゆりアートパークス

💖ままカフェChristmasParty【海老名】
日時：12/15（金）　10：00～11：30
場所：ビナガーデンズパーチ６F薬局前待合スペース

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

寒くなってきたと思ったら、
11月にも関わらず、晩夏のような暑さ…

半袖で出かける娘と私😂

今年は、いつまでも暑くてしんどいですね💦
ここちよい日中の風が待ち遠しい今日この頃です（笑）

さて本日の本題です💖

育児を苦しくしてしまう人の特徴

道を歩いていると、険しい顔をしているお母さんによく出会います。

それが単なる、太陽まぶしいな～とか今日の夕飯何にしようかなと、悩んでいる顔ならいいのですが。

子育てがしんどいが表れているママが7割です！（あくまで私の主観の割合ですが（笑））

大体こういうお母さんは、「思い通りに行かない育児で子供に時間が掛かることが多く、それによって家事が溜まっていく」ことによるお疲れが大きい傾向があります。

「子供へのしつけも、家事もちゃんとやらないと」という想いが強いので、うまくいかないことに疲れてしまうんですね💦

私自身も「ちゃんと呪縛」を持ち合わせていた一人でした。

子どもは予想外の事を時に起こすので、自分が立てたスケジュール通りに行かないことが多いです。

例えば13時にお昼寝をさせなさいと育児本に書いてあるけど、寝ない…
何とかして寝かそうとずーっと抱っこしている…
時間は刻々と過ぎていくのに、寝ない…
でも寝かさないと…本にも書いてあるし、きっと子供にとって良くないはず！

とイライラしながら寝かしつけ、1時間経過…

そうすると家事をする時間が無くなってしまい、やることが溜まって気が焦っている
そんな乳幼児期を過ごしていました。

でも本の通りに行くことなんてほんと一握りなので、ちゃんとできないのなんて当たり前なのです。

だから

そんなお母さんにおススメなのは

「まぁいっか」「なんとかなるか」
この言葉を口にするようにしてみてください。

これは自分を許す、開放する魔法の言葉です🎵

がんじがらめになっている自分の価値観を、少し許してあげることで
やらなければいけないことが、やった方がいいかもしれないけど急がなくてもいいよね💖
こうしなければいけないと思い込んでいたことが
そうじゃないパターンもあって、むしろその方がうまくいくことも！

あとは、貯まった家事をいかに時短で捌くか！
時間が無くなったら、それなりの家事時短方法でさっと家事を終えられるようになったら、もっと時間と心のゆとりも手に入ります。

自分の価値観を変えることは「わかっているけど難しい」と思われる方が多いけど、この方法が一番手っ取り早く、焦る自分の子育て環境を改善できます🎵

どうしたら家事を時短する方法を身に付けられるの？と思ったら

【家事育児に焦る私にさようなら！時短家事エキスパート講座説明会】に参加してみてください＾＾

延べ4000人の家事をサポート実績に基づいた、時短家事そして、子供とのコミュニケーション法など、家事育児のプロスキルを学べる講座です💖

次回は11/25(土)21時から説明会を行いますので、お気軽にご参加ください🌟

お申込みやお問い合わせは公式LINEからお願い致します。

本日もお読みいただき、ありがとうございました💖

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

めっきり寒くなってきた今日この頃ですね💦

しかし、私の車の温度計

「51度」をたたき出しております（笑）

どこの国に行ってしまったのでしょうか？😂

死んでしまう・・・ｗ

でも、もしかしたらこの温度も将来、笑い事ではなくなってしまうかもしれません💦

1人1人がSDGｓに取り組み、地球温暖化を少しでも食い止められるように、努力していくことが大事ですよね♪

そんな思いもあって、毎月フードパントリー事業もやっている、山田さんです💖

さて本日の本編は～？（サザエさん風にｗ）

【家事の負担を減らして気が休まる時間を確保するには？】

旦那はいつも仕事で忙しく
私がパートで働きつつ
家事育児を担っている。

だから子どもの保育園帰りは
1分でも早く帰宅したいけど

公園遊びに帰宅後の
遊んで攻撃

と思ったらコップを
倒して水浸し…

子ども対応で
家事の時間が奪われ
夕飯の準備を開始する
時間が遅れると

夕飯予定時間に
間に合わなくなるので
そのあと大変になるから

焦る💦

隙間時間があれば
終わっていない家事に
翻弄されて

あれもこれも
やっておかないと
あとで困るかもと
不安を感じるので
何かしらやってしまう💦

常に動いていて
さすがに心身ともに
疲れてる…

こんな自分の生活
なんとかしたい！！

と思ったら

家事の負担を半分にする
時短家事スキルを身に付けて
家事の効率化をしませんか？

ちょっとでも
思い通りに行かないと
常に焦ってしまうというBさん🍀

子供の対応で時間を
取られることが多く
帰宅後のご飯作りや
家事がままならいことも
多いとのこと・・

家事が溜まってしまうと
あとで大変な思いを
するのは自分なので

少しでもその場その場で
片付けたいと思うと
あれもこれも
手を付けてしまって

結局ずっと忙しい状態。

そろそろ心身ともに限界かも？
というお話を伺いました。

これは焦っていることが原因で
頭の中がパニック💦

冷静な判断が
できないがために
その時必要ないことまで

手を付けている
可能性があります💦

焦っていると
思う通りにいかず
イライラしたり
慌ててしまうなど

気持ちの整理がつかず
苛立ちや不安な状態に
なりがちなのです🍀

「時間がないのにあれもこれもしなくてはならない」状況など

やるべきことに追われると
焦り・不安感が大きくなる為
冷静に考える事が出来ずに

やるべきことと
あとに回していいこと
やらなくても問題ないこと

が頭の中でごちゃごちゃに
なっています☝

なので優先順位が付けられずに
あれもこれもやり始めて
収集がつかなくなり

「常に忙しい私」が出来上がります💦

某心療内科の先生も
焦ると上記のような状態に
陥っていくと仰っておられました。

焦りによって
不安な状態が続くと
ストレスが溜まり
自律神経の乱れにも
つながります…

では、具体的にどうしたらいいのかというと❓

全ての焦りの原因となる
帰宅後の家事🧹

その焦りを取り除くには

自分の家事育児の
優先順位を決めることが
効果的です✨

そうすると思考の整理ができ
子どもたちに
ペースを崩されても

焦らずゆとりをもって
効率的に家事が
できるようになります👏

実は

自分の家事育児の
優先順位を決め
自分のゆとり時間が
手に入るスキルが学べる！！

時短家事エキスパート講座の
説明会を毎月1回開催しています☆

【家事育児に焦る私にさようなら！時短家事エキスパート講座説明会】

参加費無料の説明会を
聴きに来てみてください🍀

焦ってばかりの毎日を
変えたいと思ったら
お役に立つこと
間違いなしです🎵

お気軽にご参加くださいね💖

日時：11/23(木)　21：00～22：00
参加費：無料
場所：オンライン（ZOOM使用）

自分の家事育児も仕事も
楽しく両立したいなと思ったら
今すぐお申し込みください🌟

お申し込みはこちらから！

相談会の日程が記載してあります。
そこからお申込みしてくださいね🍀

本日もお読みいただき、ありがとうございました✨

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皆さん、こんにちは🎵

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子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

ここのところ季節の変わり目で、体調を崩される方が多いです💦

特に猛暑の影響で、今になって疲れが出て風邪をひく方もいらっしゃいます…

かくいう私も、風邪ではないですが疲れが出てしまって、この2.3日頭痛と闘い寝込んでいました…

インフルエンザも流行っているので、皆様体調にはお気を付けくださいね🍀

さて、ここからは本題です！

普通のママから愛され産後サポーターになれるの？？

よくこの質問って頂くのですが、結論から言うと

出来ます！

ご質問を頂いたAさんの例をもとにお話していきますね💖

パートで働いてる今の職場 人間関係が好きじゃない
いつかはやめたいなと思っている💦

新しい仕事は 子育て系の何かをやりたい！！
出来れば子どもやママに寄り添って 子育ての困ったを解決する やりがいがある仕事のほうが良いな💖
でも未経験だし 保育士の資格など持っていないし そんな私じゃ難しいよね？

そんな風に思われて、ちょっと諦めがちでした…

でも未経験だからこそ、丁寧なバックアップがある場所で、産後サポートのお仕事を 始めてみませんか？☆

私は会う人会う人に 「以前から子育て支援系の事をやられていたんですか？」 とよく聞かれます。

答えは「NO!」です😲

以前は工場勤務、営業、商社事務と 全く畑違いのお仕事をしていました。

でも、私は６年間途切れることなく 子育て支援のお仕事を 多岐に渡って続けています。

保育士や幼稚園教諭などの 資格は持っていません🍀

それ以外の場所で 子どもの保育 時短家事のスキル カウンセリング・コーチング などの学びを経て このお仕事に従事しています。

このお仕事は必ずしも 国家資格がなくては いけないわけではなく 必要な学びを受けたら 問題なく始められる だけど専門性の高いお仕事なんです☆

しかし 最も大事なことが2つあります。

それは 「相手の役に立てたら嬉しいな」 と思う気持ち そして傾聴スキルです🍀

私自身が、気持ちを強く持ち 傾聴スキルを磨いたからこそ 「山田さんがいてよかった」と 言っていただけるような、 愛される産後サポートが出来ています☆

傾聴はいわゆる コミュニケーション力が高ければ できるかと言ったらそうではないのです！ これにはきちんとコツがあります。

相手を想う気持ちは あなたの心次第になりますが、 傾聴力は磨けば高まります☆

そうすると必ず愛される サポーターとして活動できます🍀

では、どのようにしたら 愛される産後サポートが できるようになるのか？

そんな疑問を解消するには、

11月25日21時から開催する
「ママの子育てをラクに楽しくする！産後サポートのお仕事説明会」に参加してみてください♡♡

産後サポートに大切な心と技術 それをどう身に付けていくか？
自身の家事育児との両立の事まで ご説明させて頂きます🍀

参考までにお話を聴くだけでもOK👌

まずは一歩踏み出してみてくださいね🍀

＜ママの子育てをラクに楽しくする！産後サポートの始め方説明会＞ 

日時：11/25(土)　21：00～ オンラインで開催します。

お申し込みはこちらのHPに説明会日程が記載されていますので、そちらをご確認・お申込みください🍀

日程が合わない！という方には、説明会動画もお渡し可能です☆

お気軽にお問い合わせください♪

～～～～～～～

産前産後の子育てをラクに楽しく！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子

◎子育てサポートWithMammy　代表
◎全日本家事育児エキスパート協会　代表理事

＜実績＞
産前産後サポート　6年で延べ約4000人
ママコミュニティ運営歴6年（厚木・海老名・新百合ヶ丘・横浜・蒲田）
親子のコミュニケーション講演会多数開催（教育委員会・幼稚園保育園・企業様研修等）

#産前産後ケア #産後サポート #子育てママ #産後ケア #子育てママ #子育てサポート #家事育児仕事 #両立 #時短家事 #コミュニケーション #ママ #働き方改革 #子育てをラクに楽しく

皆さん、こんにちは🎵

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です💖

10月に入ってからぐっと気温が下がりましたね💦

こないだまで半袖サンダルが一転！
冬のコートを出してきました（笑）

このままだと冬はどう生活したらいいでしょう？（笑）

皆様も、風邪をひかないように気を付けてくださいね💦

さて、本題スタート！！

【仕事でも家庭でも「焦る」生活からサヨナラする方法】

今の職場は人員不足…
1人の抱える仕事が多く
ハードワークでぐったり…

なのにギリギリまで仕事をして
焦って保育園にお迎えに行く…

旦那さんも仕事で
夜遅くに帰ってくるので
一番大変なお迎え以降の時間が
ワンオペでここでもぐったり…

ご飯食べさせて、お風呂に入れて
早く寝かさなきゃと焦る💦

疲れてしまい
子どもと一緒に寝落ち…

夜中しまった！と思って
目を覚ます😭

残った家事を急いでこなして
明日の為に早く寝る💦

仕事でも家庭でも
焦る生活はもう疲れちゃった…

そんな、家事育児に焦る私に
さようならをして

気持ちも体力も
余裕をもって生活したい方は

まずは自分が
何に焦っているのかを
明確にすることから
始めましょう🎵

焦っているということは
頭の中が整理されていないので

・自分のやるべき事と
・やらなければいけないこと
・特にやらなくても良い事

これらが全部同時進行していて
パニックになっている状態です💦

私、要領が悪いから
色んな事に手いっぱいになって
すぐパニックになっちゃう💦

というMさん。

あれもこれもやらなきゃと
頭の中がいっぱいで
そのうち収集がつかなくなり
パニックになっている！

とのことでした💦

そもそも人間の脳は
マルチタスクには
向いていません😲

詳しいことは省略しますが
フランス国立衛生医学研究所の
シャロンとケクランは

「人間の脳が同時に推進できるタスクは2つが限界である」

と科学誌『Science』で
報告しています。

なのであれもこれもと
考え始めると焦ってしまい思考
回路がきちんと働かずに
焦りとなって行動に
現れてしまうのです☝

焦りは脳の疲れとなり
判断力や集中力が落ちたり
自律神経のバランスが乱れて
心身の不調が起こりやすいです🍀

では、具体的にどうしたらいいのかというと？？

焦りの原因は
各家庭ごとに違いますが

心と身体の余裕を作る
1つの方法として

焦らないで済むための
🍚時短作り置きの方法
🧹お掃除の時短段取り

を知ることで
時間の余白を作る
方法があります🎵

そのヒントとなる
体験会を毎月開催しています🍀

＜家事育児に焦る私にさようなら！時短家事エキスパート講座体験会＞

焦ってばかりの毎日を
変えたいと思ったら
お役に立てること
間違いなしです🎵

お気軽にご参加くださいね💖

日時：10/14　21：00～22：00
10/21　21：00～22：00

参加費：無料
場所：オンライン（ZOOM使用）

お申込みは協会公式LINEから⇒https://c8n5bl13.autosns.app/line

全日本家事育児エキスパート協会HPでもスケジュールをご確認頂けます
⇒HPはこちらをチェック💞

もしくはお問い合わせから「体験会希望」と送って頂ければ、必ずお返事致します☆

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５年間培った家事育児スキルを
漏れなく伝授！

時間に追われる子育て環境から
脱する、ママが続出☆

そして家事育児スキルで
パートより稼げるお仕事も
手にすることが可能🎵
⁡
⁡そんなママたちの変化や
スキルアップの様子
ママの人生を変えるコツ

などをSNSで発信中🍀

時短家事と子育てのエキスパートになれる養成講座開講中
全日本家事育児エキスパート協会HPはこちらをチェック💞

本日もお読みいただき、ありがとうございました✨

あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子

皆さんこんにちは🌟

3つのサポートであなたの子育てをラクに楽しく！
子育て環境改善コンサルタント　山田啓子です🎵

大分気候も秋めいてきて、朝晩が寒くなりました🍀

今年の猛暑の影響か、秋の花粉症を発症したらしく💦
くしゃみ連発、鼻がカピカピです💦

早くおさまれ～！！

そんな中布団を干しちゃったので、夜が心配です💦⁡
⁡

さて早速本題スタート🌸

最近特定の子育て相談が多く入ってきているので、そのお話…

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下の子が幼稚園に入り
手が離れてきたので
空いた時間で働きたい✨️
⁡
パパも毎日朝から晩まで忙しく
子供に関わるのも土日のほんの僅か💦
⁡
子供の面倒や家事は
ほぼ私が担っているため
がっつり時間を取られる仕事は難しそう💦
⁡
⁡
やりがいもある仕事もしたいけど
子供の事を考えると
諦めざるを得ないと考えている…
⁡
⁡
パート事務とかスーパーのパートかなあ？
⁡
時給もそれなりで
子どもとの時間も取れる仕事がいいな💕
⁡
⁡
でもせっかくだから
資格を活かした仕事が
できたらいいのにな💖
⁡
⁡
実はかなりの確立で
そのように考える
隠れ保育士や看護師
助産師サンがいます☆
⁡
⁡
私が運営するママコミュニティで
出会う方々には非常に多く
出産後に復職しようと思ったけど
両立が大変で辞めてしまった。
⁡
⁡
今は資格が全く関係ない
仕事をしている
⁡
という声も多く聞いています。
⁡
⁡
なぜかというと
⁡
ワークライフバランスがとりにくい‼️
⁡
これが一番の理由だそうです…
⁡
⁡
出来れば子供との時間は
なくしたくないけど
やりがいのある仕事には付きたい✨️
⁡
⁡
家事育児と上手く両立出来る
仕事ってないのかな？
⁡
と
⁡
多くの保育系資格保有の方に
相談を受けています🍀
⁡
⁡
例えば保育士に限ると
⁡
厚生労働省のデータによれば
2018年度において
⁡
保育士登録を行っている方は
全国で約154万人います。
⁡
しかし、保育士登録をしている方のうち
保育施設などで働いていない
潜在保育士は約95万人となっており
保育現場で従事している保育士の
約59万人を大きく上回っています😲💦
⁡
（出典：厚生労働省「保育士の現状と主な取組」/ https://www.mhlw.go.jp/content/11907000/000672997.pdf ）
⁡
その理由は、子育てとの両立が難しいため💦
⁡
⁡
せっかく頑張って取得した資格が
宝の持ち腐れになっては
悲しいですよね？
⁡
隠れ看護師さん
助産師さんも同じだと思います🍀
⁡
⁡
ワークライフバランスも大事にしたい！
⁡
子どもを優先した働き方をしたい！
⁡
せっかく持っている保育関連の資格も出来れば生かしたい🍀
⁡
⁡
⁡
そんな方はまずどうすればいいかというと！
⁡
産後サポートのお仕事説明会に参加してみてください🍀
⁡
参考までにお話を聴くだけでもOK👌
⁡
まずは一歩踏み出してみてくださいね🍀
⁡
きっと理想が叶う働き方が見つかります🎵
⁡
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＜保育系資格を活かしてワークライフバランスを手に入れる！産後サポートのお仕事説明会＞
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⁡
日時：10/14　21：00～
10/21　22：00～
⁡
＜時短作り置き体験会＞
日時：10/30　11：00～

詳細は「全日本家事育児エキスパート協会HP」をチェック💞
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説明会の日程が記載してあります。
そこからお申込みしてくださいね🍀

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《イベント情報》
💞のんびり親子ヨガ
日時：10/20　10：00～11：00
場所：愛甲石田駅から徒歩3分の場所
（お申し込み時に場所をお伝えします）
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⁡
💞9月度ままカフェフードパントリー
日時：9/15　15：00～16：30
場所：①愛甲石田駅から徒歩3分の場所
（お申し込み時に場所をお伝えします）
②依知北公民館
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💞子育てママおしゃれランチ会【厚木】
日時：10/13　11：00～13：00
場所：ベジカフェ（アミューあつぎ内）
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💞ワークショップ付子育てママランチ会【横浜】
日時：10/27　12：00～14：00
場所：検討中
※ワークショップは産後サポートの説明会リアル版です☆

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