育児を苦しくしてしまう人の特徴
2023.11.08
皆さん、こんにちは🎵
あなたの家事育児がラクに楽しくなるお手伝い！
子育て環境改善コンサルタント 山田啓子です💖
寒くなってきたと思ったら、
11月にも関わらず、晩夏のような暑さ…
半袖で出かける娘と私😂
今年は、いつまでも暑くてしんどいですね💦
ここちよい日中の風が待ち遠しい今日この頃です（笑）
さて本日の本題です💖
育児を苦しくしてしまう人の特徴
道を歩いていると、険しい顔をしているお母さんによく出会います。
それが単なる、太陽まぶしいな～とか今日の夕飯何にしようかなと、悩んでいる顔ならいいのですが。
子育てがしんどいが表れているママが7割です！（あくまで私の主観の割合ですが（笑））
大体こういうお母さんは、「思い通りに行かない育児で子供に時間が掛かることが多く、それによって家事が溜まっていく」ことによるお疲れが大きい傾向があります。
「子供へのしつけも、家事もちゃんとやらないと」という想いが強いので、うまくいかないことに疲れてしまうんですね💦
私自身も「ちゃんと呪縛」を持ち合わせていた一人でした。
子どもは予想外の事を時に起こすので、自分が立てたスケジュール通りに行かないことが多いです。
例えば13時にお昼寝をさせなさいと育児本に書いてあるけど、寝ない…
何とかして寝かそうとずーっと抱っこしている…
時間は刻々と過ぎていくのに、寝ない…
でも寝かさないと…本にも書いてあるし、きっと子供にとって良くないはず！
とイライラしながら寝かしつけ、1時間経過…
そうすると家事をする時間が無くなってしまい、やることが溜まって気が焦っている
そんな乳幼児期を過ごしていました。
でも本の通りに行くことなんてほんと一握りなので、ちゃんとできないのなんて当たり前なのです。
だから
そんなお母さんにおススメなのは
「まぁいっか」「なんとかなるか」
この言葉を口にするようにしてみてください。
これは自分を許す、開放する魔法の言葉です🎵
がんじがらめになっている自分の価値観を、少し許してあげることで
やらなければいけないことが、やった方がいいかもしれないけど急がなくてもいいよね💖
こうしなければいけないと思い込んでいたことが
そうじゃないパターンもあって、むしろその方がうまくいくことも！
あとは、貯まった家事をいかに時短で捌くか！
時間が無くなったら、それなりの家事時短方法でさっと家事を終えられるようになったら、もっと時間と心のゆとりも手に入ります。
自分の価値観を変えることは「わかっているけど難しい」と思われる方が多いけど、この方法が一番手っ取り早く、焦る自分の子育て環境を改善できます🎵
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本日もお読みいただき、ありがとうございました💖
