withmammy 厚木

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ワンオペは今すぐ卒業しよう

皆さんこんにちは!

最近、とある人とお話をする中で

ワンオペで子育て頑張っている
ママさんはいまだに多いよね

という話になりました。

自分自身もそうでしたが
一人でやるべき
やるのが当たり前みたいな
悩んで疲れて
また悩んで…

でも私がやらなきゃいけない!

 

私だけが大変で

イライラするという

負のループに

陥る前に🍀

まずは…

 

子育てのことを
相談できる場所へ
お出かけしてみよう🚙

目からうろこの
家事育児方法が聞けて

 

視野が広がる事
間違いないです🍀」

また

月に一回でもいいので
パートナーや
シッターさんに
子供を預けて

ママが心を緩める
ホッと一息時間は
意識して作りましょう🌟

自分を大切にすることが
子どもや家族の笑顔や
家庭の平穏につながりますよ✨

 

一人で頑張るよりも
みんなに頼って

みんなで子育て

 

家事育児に悩んだら
「プチもや相談室」
へ思いの丈を

ぶちまけに来てください🍀

小さなものから大きなお悩みまで。

ちょっと聞いてよってことを
お話できるのが「プチもや相談室」です☆

公式LINEに「相談したい!」って送ってね🍀
公式LINEはこちら

お気軽に、心の内をお話に来てください😊

あなたと同じような経験をしているママカウンセラーが
お話をお聞きします☆

それでは、また!!

夏休み終わりましたね☆

みなさん、こんにちは!

ようやく??もう??

子どもたちの夏休みが終わった地域も多いのでは?

うちは25日から小学校が始まっています🍀

昼ごはん作りや、子供のお相手から解放され(笑)
仕事に集中できる日々が戻ってきました✌

そんな夏休み中のわが家は・・・

実はお盆前に、娘が無症状感染をしまして💦

せっかくのお休みを自宅待機で過ごしました💦

大阪の実家に帰省しようと思っていた朝に
無料PCRにて陽性判明・・・

泣く泣く帰省は中止となりました・・・

夏休み中、ほとんど外に出ていなかったのに
土日にちょっと一緒に出掛けたショッピングモールで
どうやらもらってきた模様💦

どんなに自分たちが気を付けていても
無症状で外に出ている人がいると
そこからもらってきちゃう可能性もあるのかなって思いました💦

幸いうちは無症状で
家族内感染もなかったので
つらい思いをさせなくてよかったのかもしれません。

今は周りにもたくさん感染者が出ていて
ついにうちも流行りに乗ってしまったのですが
皆さま本当に気を付けて生活をしてくださいね🍀

そんな中でも
厚木・新百合ヶ丘・横浜・相模原の4か所にて
子育て相談サロンままカフェは開催していきます🍀

ママが家にこもってしまって、ストレスをためるより
多少でも子育てのことをお話しできる場所を
作っておきたいと考えています✨

コロナ禍でどうやって遊んでる?と
お家でできる楽しいことを共有したり

子供の成長について
親バカ話を沢山したり💖

楽しいエネルギーをチャージする場所
子育て相談サロンままカフェに
お気軽に遊びに来てください🌟

子育て相談サロンままカフェイベントカレンダー

お外に行くのがちょっと大変💦という方は

オンラインサロン🌈ネウボーランドで
オンライン講座を受講することも可能です~🎵

ネウボーランドの紹介ページは

お好きな形で
子育ての専門家たちと繋がってくださいね🍀

きっとあなたの子育てに
役立つと思います💖

公式LINEからイベント情報を含め
お得なキャンペーンの紹介なども
配信しています!

登録プレゼントもあるので
お気軽に登録してみてください🎵

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それではまた!

家事代行って何してくれるの?誰が使うの?

2022.08.17

🍀家事代行って何してくれるの?🍀

最近ママコミュニティで話題になったのが

家事代行って何してくれるの?

最近だいぶ『家事代行』が
浸透してきたと思いますが
一体何をしてくれるのでしょう?

答えは

ママやパパの代わりに
日常の家事を代行します!

水回りの掃除
拭き掃除
掃除機やほこり取り
洗濯物
ご飯作り
お買い物

など・・・
日々のルーティンになるような
家事が対象です☝

お掃除がなかなかできなくて
汚れが気になるとか

ご飯作りが適当になって
栄養バランスが心配…

などの

困った!助けて!という時に
使うとよいですよ💖

ちなみに…

家事代行は

お金持ちだけが使うもの…
ではないので

手が足りなくて困っている方は
お気軽にご相談ください🍀

家事育児に悩んだら

With Mammyに
にまずは相談!

💝「ぷちもや相談室」

であなたのお悩みお聞きします✨

公式LINE登録後に
「プチもや相談室」と
お送りください📧

追ってお返事させていただきます🍀

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オンラインサロン🌈ネウボーランド

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産前から産後まで
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プレパパ・ママ~パパ・ママが
参加できるコミュニティです☆

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無料メンバー登録できます✨

そしてメンバー専用サイトが
チェックできるようになります🍀

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登録無料なので
まずは入っておきましょw

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キャパオーバーになっているかもしれないママたちへ

皆さま、こんにちは!

With Mammy代表の山田です。

子育てをサポートすることを生業としている私が
久しぶりにやってしまいました💦

ついつい無理をしがちな私(笑)
心の不調をぶり返しそうになっております💦

上の子の時に心の不調を患ってしまった時。

子供がいたずらをすればその対応に追われ
思ったようにお昼寝をしてくれず
自分のほっと一息つく時間もなかなか取れなかったり。

夜も思うように寝てくれず
頻回授乳や夜泣きに悩まされたり。

思い返すと、思い通りにならない出来事もたくさんありました。

子供のお世話に待ったは無し。

でもご飯作りやお掃除など
生命維持に必要な「やること」もあります。

そんなとき「自分でやらねばならない」にとらわれて

子育てに必死になり
家事もしっかりやって家族が不自由ないように
「ちゃんとしなきゃ」と自分の気持ちを押し込めて
頑張りすぎてしまっていたと思います・・・

ちょっとここのところその時の状況と同じような
家事育児そしてお仕事のバランスがうまく取れなかったことが
不調を予感させる原因だなぁと思っています💦

だからね

やっぱり自分の心をしっかり見つめないといけないなと✨

 

 

我慢は自分の心に嘘をついているんだろうなと思います🍀

本当にやりたいことがうまくできない
自分以外の物事に振り回されて思うようにいかない

こうなると負のループですね💦

今はループに入る前に
自分を取り戻す方法がわかっているので
ドツボにはまることはありません✨

優先順位がとっても大切✨

自分を満たすことから始めないと
他の事がどんどんうまくいかなくなります!

根本を整える事🍀

 

そしてやる家事・すぐやらなくてもいい家事を把握すること☝
時短で家事をできるグッズや手順を知っておくことも大切です🍀

頭の整理をすると、無駄に「ちゃんと」やろうとしなくて済みます🌟

 

そうすると心のゆとりが生まれるので
子供やパートナーとのかかわり方も相乗効果で変わります☆

☝もちろん関わり方のコツを知っておくともっと関係が変わります✨

この方法が分かっているので
今日はお休み、自分のやりたいことをやってきました!!

お洋服買ったり、ちょっと良い夕飯用の総菜を買ってきたり
気になっていた、猫のでっかい毛玉を取ってもらったり(笑)

で、大好きなお酒を飲もうかと(笑)

まずは1日、自分のための時間を
何とかして作りましょう💓

そのために
パートナーに頼るのもよし🌟
外部のサポートに頼るのもよし!

そして日々の家事育児を楽にすることが
心の不調を遠ざける一つの方法です💓

家事育児を楽にするためのスキルを身に付けて
自分自身が楽しく、ゆとりある
子育て環境を手に入れるためのスキルを身に付けてみませんか?

子育て環境改善ネウボリスト協会をチェック

 

さて私も、日々の家事はラクに簡単に済ませて
自分チャージ時間にしようと思います💓

良き連休をお過ごしくださいね🍀

~子育てに・パートナーに悩んだら~
「プチもや相談室」で30分無料でご相談可能です🍀
公式LINEからご連絡くださいね。

子育てママのちょっとした息抜きにおしゃれランチ会はいかが?

女子は集まると話が尽きない(笑)

ひょんなことから、久しぶりに再開した
整理収納アドバイザー、野中幸子さんと

お互い存在は知っていたのに
5年の歳月をかけて初対面した
ピアノ教室の先生、栄野 睦美さんと

これまたずっと気になっていた
オシャレカフェにランチしに行きました💕💕

互いのお仕事への情熱や
現在の子育て環境について
などを熱く語りあってるうちに

肝心のお仕事のお話をする時間が無くなりました(笑)

提携するにはどうする?的なことを
打ち合わせる予定が……(笑)

でもたっくさん話して
美味しいごはん食べて
なんか疲れてた心が元気になりました!

女子はこんな優しい時間が
心のチャージに必要なのかもしれないですね💕💕

心地よいお時間をありがとうございました❣️

厚木で22日にこんな
チャージできるゆるゆるとした
子育てママランチ会をやる予定です🌼*・

場所は2343FoodLABOさん予定です!

https://2-3-4-3.com/foodlabo

お時間のある子育てママさん!
たまにはオシャレランチ食べに行きません?

少しの時間ですが
のんびりおしゃべりして
ほっとした時間を作りましょ💕💕

あと3名様くらい
ゆるぼです(笑)

https://2-3-4-3.com

子育て環境改善ネウボリスト協会設立・プレオープンいたしました💓

皆様、こんにちは!

With Mammy代表の山田啓子です☆

この度

子育て環境改善ネウボリスト協会を設立いたしました!(パチパチ~👏)

ず~~っと温めていた協会設立(笑)

私はママたちを直接サポートすることを生業としてきました。

もちろん!

直接サポートさせていただくことは、やりがいがあり

「ありがとうございます!心のゆとりができました!」

なんてお言葉を頂いたら、天にも昇る気持ち!
よ~し!もっと頑張るぞ!と思っています💓

挨拶画像

その一方で、ママ・パパたちが自力をつけていくことも
今後の世の中の情勢を見ていると、大事なのかなって感じるようになりました☺

「産後予防」と私は呼んでいますが
産後のための知識をしっかりつけて、
産後に立ち向かっていく(戦争じゃないけど)

そのためのスキルや知識って絶対的に必要じゃないのかなと思ったのです🍀

そうすることで、子供や夫婦関係も良くなるきっかけとなり
自分が満たされた子育てができるようになると確信しました✨

そこで私たちが現場で培ってきた
家事育児スキルを、みんなに身に付けてもらおう!

そうすれば家事や育児の負担が減って
ママ・パパたちのゆとり作りや、笑顔の家庭作りに
役立てるのではないかと思ったわけです💓

お掃除・作り置き・子育て(親子・夫婦のコミュニケーション)

この3つのプロを養成する講座を毎月定期的に開催していきます!

🍀家事に追われて、自分の時間がない!

🍀お掃除・お料理に苦手意識がある!

🍀時短で出来る家事の方法を知りたい!

🍀子供の自己肯定感を伸ばすコミュニケーションを知りたい!

🍀パートナーと協力して子育てできる環境を作りたい!

 

そんな方にぜひ、受けてもらいたいと思っています✨

まずは協会HPをチェックしてみてくださいね🍀

https://kosodatekankyokaizen.hp.peraichi.com/neuvolistkyo-kai

 

今なら限定10名様まで!
設立記念として1講座24000円のところ半額の10000円で受講可能!!

お申込みも入ってきていますのでお急ぎください☝

気になるな~、詳しいことを直接聞いてみたいな
といういう方は

7月1日20時~

毎週金曜日に開催しているオンラインパパママ交流会にて
詳しいことをお話しさせていただきます。
(アーカイブご希望の方は後日お送りさせていただきます)

交流会では、私の過去のうつ病から夫婦仲の再生までのお話しもさせて頂きながら
なぜこの協会を立ち上げたのかというお話をいたします🍀

 

交流会は公式LINEから送られるZOOMリンクからご参加頂けます🍀

木曜日にリンクが送信されるので
それまでに、ご登録くださいね✨

もし間に合わなかった~という方は
公式LINEからご連絡いただければ、追ってリンクをご連絡させていただきます🍀

詳細のアーカイブご希望の方も公式LINEよりお問い合わせくださいね🍀

たくさんのご参加お待ちしています🎵

 

ママ・パパたち、家事育児をもっと楽にして、HAPPYになっていきましょう✨

ファミリーって大事だね🍀

こんにちは!

With Mammy代表の山田です☆

マイファミリーってドラマ見ていましたか?

私はドハマりして、毎週日曜夜9時が楽しみで仕方なかったです😂

先週の日曜日に最終回を迎え
謎が解けてスッキリ❣した半面…

すっかりマイファミリーロスになっているので
1話から見直したり、主題歌聞いたりしながら
内容を振り返っては涙・涙の毎日です(笑)

ちょっとネタバレにはなってしまうのですが
最終回で主人公のセリフが凄くいいなって思いました🍀

「怖がる存在じゃないんだよ。家族は。」

あ~、そうだよね・・

お互いを思いやり
信頼や協力をしていけるのが
家族なんだろうな…

パートナーに怖くて
自分の想いを伝えられない
伝えるのを諦めている💦

喧嘩になるから話さない
相手の話を聴かないとか

最初はお互いお話を聴きあって
話し合っていたのかなと思うのに

いつからか、相手に伝えることを
しなくなっている…

ママコミュニティをやっていて
子育てのお話を聴くことも多く

そうやって口を閉ざして
しまう人も多いなと感じています💦

かくいう私もそうでしたから🍀

だけどいざ話すとなると
行動に移そうとすると

どうやって切り出したらいいかって悩みませんか??

最終的に私は、夜中に3時間バトった経験がありますが
そこから徐々に変わり始めたと思います🍀

なんで行動できたかって
自分が我慢の限界かつ、子どもに影響が出始めたから…

みんながバトる必要はありませんが^^;

うまくコミュニケーションを取る方法を見出して
マイファミリーのように、変わっていけると
いいのにな~って願わずにはいられません✨

そんな旦那さんとのかかわり方を
考えられる機会や場所があったら

いろんな意見を聴ける場所があったら
自分ちの子育ての参考になるかもしれません🌸

今の夫婦関係や
子どもに対するイライラを
少しでも改善出来たらな~と思ったら
👇のHPを見てみてくださいね✨

https://kosodatekankyokaizen.hp.peraichi.com/neuvolistkyo-kai

ではまた!!

10年たっても、子育てを学ぶ場所がなぜできないのか?

みなさん、こんにちは!

With Mammy代表の山田啓子です。

私が会う人、会う人に
常日頃訴えているのが

産前になぜ、子育てを考え
産後を教える場所がないのか??ということ🍀

産後ママに言わせると

「産後の事を早く教えてほしかった」

これ、ほんっとに多くのママから聞きます💦

私も思います(笑)

 

上の子を産んだ14年前(あ、歳がばれるw)

そのころから
少しづつ産後のサポート

「産後ケア」は浸透してきて
TVでもとりあげられるようになりました✨

なんだけど
産後うつとか、虐待を
未然に予防する

「未病」と同じ考え方だと思いますが

事前に対策を講じておくことで
産後のこんなはずじゃなかった」って
なくせると思うんです🍀

だから産前の学びがとっても大事だと
自分の経験上思うのです💓

なぜなら私も産後うつだったから💦

産後の事、もっと詳しく知っていたら

子育てがもっと楽しかっただろうし
より良い接し方が出来ただろうし
旦那ともいい関係がずっと築けていたのかなって🍀
(あ、今は仲良しですよwこの仕事をして学んでいなかったら離婚だったかもですw)

産院などでは教えてくれない
産後の実態と、リスク対策を講じるワークができる

With Mammyのの両親学級

「プレパマ子育てスクール」

1人目でも2人目以降でも
同じ子育てはありません💦

その都度、産後のプランを考え
対策を講じることで

ママがゆとりをもって子育てに向かえると思っています🍀

だから、保険を掛けるのと同じ意識で
産後の問題を予防するために

夫婦で考え、産後プランを一緒に立てられたら
「価値観の違い」がなくなります!!

産後の事がちょっと不安だなって思ったら
プレパマ子育てスクールで
産後の事をプランニングすることをお勧めします💓

プレパマ子育てスクールはこちら

『ままカフェさがみはら』始まるよったら始まるよ♪

みなさん、こんにちは!

With Mammyのママコミュニティ
子育て相談サロンままカフェに

4つ目の支部ができました💓

その名も
「ままカフェさがみはら部」

Fellgo輝女の会 ままカフェさがみはら部

場所は小田急相模原!

商店街の中の、コワーキングスペース内
一番広い会議室にて開催されます💓

初回は6月28日(火)
10:30~12:00

メインイベントは
「子供との会話が5倍楽しくなるコミュニケーションのポイント講座」

子供についイライラしてしまう方には
是非聞いてほしい内容です✨

お申込みは👇
https://kokc.jp/e/7f39f9e8a0e5e90dc5f750350bd1adc3/

ご質問等はお気軽にお問合せフォームからご連絡くださいね🍀

インフルエンサーさんに連れーられて行っちゃった👟

こんばんは!

With Mammy代表の山田です☆

たまたまインフルエンサーさんとお知り合いになり
素敵なお店があるということで、一緒にランチをしに行きました。

こんなお仕事をしていると、いろんな人に出会うものなんですねぇ🍀

今回のお店は

This is イクタヌードル


神戸ミシュラン受賞店の
プロデュース店✨✨

お店自慢の鶏白湯ラーメン

・鹿児島産の鶏メインに
宮崎・大分の豚骨を強火で煮込んだ濃厚鶏豚スープ+国産醤油ダレのキレ

・「強制乳化」で、コク増!
・麺は特注麺で
・チャーシューは兵庫但馬鶏のムネ肉

ラーメンというより、スープパスタのような
濃厚さとクリーミーさ💘

途中の味変レモンで酸味とさっぱり感が加わり
スープがより進む進む💘

チャーシューというより鳥刺し?
めちゃくちゃ柔らかくてしっとり✨

店内もおしゃれで
カップルも多く来店されていました🍀

ここは途中下車してでも
食べに行った方がいいお店です✨

インスタはこちら→https://www.instagram.com/ikuta.noodle/

いや~いいものを食べさせてもらいました🍴

みさきさん、またお誘いくださーい!!(笑)

自分の本音を押し込めた先に、行きつくところは…?

皆様、こんにちは!

With Mammyの代表、山田啓子です☆

突然ですが、あなたには心から信じられる人はいますか?

本音を言える相手がちゃんといますか?

私は昔、人に心を傷つけられました。

自分自身にも非があったのでしょうけど
その心の傷っていまだにあるんだなと

ここ最近ちょっと痛感した出来事がありました。

だから人を信じるって怖い部分も実はあったり
本音を押し殺して、自分一人で解決しようとしたりする節があります。

初めての子育ての時も
旦那に対して本音が言えなかったり
それで負の感情をため込んで、最後爆発したこともあります(笑)

 

でも、それって相手も信用していないということになりませんか?
自分自身の心の声も裏切ってることになりませんか?

ほんとは助けてほしい心の声を無視して
きっと相手は自分の助けてサインが迷惑になるかもしれないと勝手に結論付け
自分が無理した結果、大噴火を起こす。

鬱や、離婚、虐待なんかに繋がっていくんだと思います。

相手は助けて!と言ったらきっと助けてくれます!
自分で自分を虐待していませんか?

 

自分が気づいていないだけで、周りの人はヘルプを出したら
意外と気にかけてくれるものです🍀

言わないから、助けてもらえないのかもしれません💦

「あー疲れたーーー!!!」

一言私も叫んでみました(笑)

最初の一歩はドキドキするけど
自分が信じて行動したら、相手も理解してくれるのではないかと思います。

ちょっと一歩踏み出したいけど…
悩んでることがあるんだけど…
こんなことで相談するなんていいのかな…

そんなちょっと足踏みしている方へ

プチもや相談室に来てみませんか?

オンラインで30分、あなたの背中を押すための相談室があります。

公式LINEから、「プチもや相談室」とご連絡ください🍀
お悩みに合わせて、専門家がお話をお聞きします✨

公式LINEはこちらからご登録くださいhttps://lin.ee/XIoPSZGr

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あなたの仲間がたくさんいる
オンラインサロン「ネウボーランド」に
無料でご招待完了となります🍀

子育てのこと、自分の事に悩んだら
まずは、一歩
自分を大事にする行動をしてみてくださいね🍀

 

💐母の日イベント開催報告&今月のイベントお知らせ✨

こんにちは🌈事務局Asamiです🌺

先週は母の日でしたね♪

GW初日に、ままカフェあつぎでは母の日企画としてワークショップを開催しました😊

とっても素敵な時間だったので、ここで報告させてくださいね♡

今回のワークショップの内容は『お花×手形でつくる母の日ボード』💐

オリジナルミニスワッグを作って手形を載せたキャンバスボードに貼り付けます♪メッセージを入れたら完成!

講師は手形部分を私Asamiが、スワッグをcocohanaflowerの川崎佳子さんが務めました。

このたくさんのお花たちの中から好きなものを選んでいくのですが、みんな迷いながらもすごーく楽しそうでした♡

さぁ、ママやばぁばへのプレゼントづくりの始まりです✨

今この時期だけの可愛い手形は、ほんと記念になりますよね♡

小学生はメッセージも自分で書いてくれました♪

頑張って書いた英語がすごく可愛らしい字で😍おしゃれな感じに仕上がりました♡

そして今回は2人のパパさんも一緒に参加してくれました♪

お子様が選んだお花でパパとママが形にしていく様子も素敵でした💐

きっと喜んでいただけますね♪

こちらはパパとボーイズでママへのプレゼントを♡

羨ましいー😍

そうしてみんなでわいわいしながら出来上がった作品たちがこちらです!!

それぞれ違った雰囲気で、でもどれもとっても素敵で♡♡

ほんとにオリジナルな作品が出来上がりましたー✨

賑やかで楽しいイベントとなりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました☺️

 

今月もままカフェのイベントがありますので、よかったら遊びに来てくださいね♪

もっと気軽にのんびり集まることができるままカフェmini

 

5月生まれちゃんのバースデーパーティー

 

_________

また、オンラインサロン「ネウボーランド」でも色んな講座が開催されます♪

 

毎月人気のキッズお料理教室

 

ママのためのお料理教室もあります♪

おしゃべりしながら学びながら、お夕飯が出来あがっちゃいます!

 

一人じゃないから頑張れるお片付け講座

 

実践編ではもっとしっかりお片付けができちゃいます✨

 

ネウボーランド内カラフルサークルカレンダーはこちらです

https://reserva.be/colorfulcircl2021

 

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