withmammy 厚木

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10月後半に入りましたー🎃

2021.10.16

こんにちは🌈事務局Asamiです♬

10月も後半ですね。今年はまだハロウィン感を出せていない我が家です🎃

先日のインスタライブで作った、ハロウィンほうきくらいしか飾りつけしてないし、

子どもたちの衣装も準備できてないし(今年は作りません♡)、

気付いたらハロウィンが終わってしまいそうです👻

 

今週末はWith Mammy代表・山田啓子による作り置きインスタライブがありますので、お時間ある方はぜひご覧ください🍳

週末に作り置きができると、平日ほんとに助かりますよね✨

 

それでは、今月後半のままカフェイベントをお知らせします🤗

 

⭐️10/21

10:00〜 自分に似合うカラーを知ってあなたがより映える!秋のおしゃれを楽しむ会(あつぎ)

こちらは今週末が申し込みの締め切りとなっておりますので、お早めに!

 

⭐️10/23

10:00〜 「夕飯なに?」は怖くない♡2週間分の献立貯金(オンライン)

みんなで一緒に楽しく献立作りをするセミナー♪みんなで作るけど、その家に合わせたオリジナルな献立表です🍽

 

20:00〜 知らないと夫婦の危機!?本当に学ぶべき産後のこと講座(オンライン)

パパとママになっても、家族が増えても、仲良し夫婦でいたいですよね♡♡そんなプレパパさん、プレママさん必見です♪

⭐️10/31

14:30〜 お母さんのための防災講座・第5回「お湯ポチャ料理教室」(しんゆり・オンライン)

 

全5回講座の最終講座✨対面は既に満席ですので、オンライン参加のみ受付中です。

 

ご興味のある方はぜひご参加くださいね🎶

10月のままカフェイベントカレンダーはこちら→https://www.withmammy.com/events/

 

 

プレママ期の学びが産後を変える!!

こんにちは!

With Mammy代表の山田です💓

 

先日、産婦人科勤務の看護師さんとお茶をしたのですが

このコロナ禍で、産後を学ぶ機会もないし立ち合い出産もなく孤独な出産。

病院でもご飯は孤食で、お友達も作れない💦

産後一人で、おうちにこもったまま一人、必死に頑張っているママたちが多い

とお話をお聞きしました💦

よく、その状態で頑張ってきたね…と看護師さんは感じる事例が多かったそうです。

そしてご自身もそんなママたちのサポートがしたいということで

私にご連絡を頂いたのです。

 

 

私が最近感じるのは、産前のうちに産後の生活の変化や
体の変化、産後に起こりうるパートナーとのいざこざへのリスクを知り

それらに対策をすることが、産後の問題とされる
産後うつや夫婦仲の悪化、ひいては虐待や育児放棄なども
減らすことができると思っています。

だから、リアルでもオンラインでも!

ママに本当に知ってほしい内容が満載の

新しい両親学級!

もちろん基本の

沐浴のやり方・授乳の指導・おくるみや抱っこ紐の使い方も学べますが

一番は
🍀産後の生活の変化

🍀産後の夫婦の協力体制を考える

🍀夫婦間の上手なコミュニケーション法

 

ここを学んで考えてもらうための両親学級です。

 

 

産後の生活をイメージし

リスクを洗い出し対策をし

夫婦がお互いを思いやるために

お互いの違いを知り、コミュニケーション法を学ぶ

 

3つに対して学び行動することで

産後の生活は全く変わると確信しています☆

 

まずは

10月23日に「本当に知っておくべき産後の事講座」で

なぜ「新両親学級」が必要なのか?お伝えします。

https://www.withmammy.com/events/event/sangonokotokouza/

 

ワンコインで受講できますので、お気軽に参加してみて下さいね🍀

~~~~~~~~~~~~

産後には多くの手があってしかるべき!

そんな「産後ケア」を横浜で担当しています大島洋子さん

 

 

もしも産後に不安を感じていたり

旦那も実家も頼れないことが

産後プランニングで分かったら

第三者の力を必ず借りてくださいね☆

産後ケア、ここでサポートがあるかないかで

ママの子育てに対する心身の負担が激減し

子育てが楽しく進めることができますよ💓

 

 

それではまた!!

「自分時間がない」的悲劇のヒロインより「私が決めましたけど何か?」で生きる

自分の時間なんて全然ない

フルタイムのワーママ時代

子供達が保育園に通うころ

私には

「自分のための時間」がほとんどありませんでした

 

 

朝おきてご飯を作って

子どもにご飯を食べさせながら

味わうことなく朝ごはんを口に突っ込んで

ゴミ出しをしながら保育園に送り届ける

 

会社員の顔が終わったら

急いで保育園にお迎えに行って

洗濯を取り込みながらお味噌汁を温めて

夕飯を食べながら洗濯物を畳む

 

お風呂だって子どもを洗いながら

夜は数時間ごとに子供の布団をかけなおす

 

 

24時間,戦ってました

 

 

そんな私に

自分の時間なんてあるわけがない

と思っていたけど

 

それは

自分がコントルールできない不満足感が生んだ

かもしれない

 

 

私たちだって子どもの頃があった

自転車に乗れない時があった

転んだ時があった

でも

練習して

練習して

少しずつできるようになっていった

自分でコントロールできるようになった

 

そしたら

できることが増えていった

満足感が生まれていった

 

 

ママになって間もなく

ワーママになって間もなくは

自転車の補助輪をはずしてすぐの時と

同じなのかもしれない

 

 

だから

家事に振り回され

育児に振り回され

不満だらけの日常になっているのかもしれない

 

無料画像  自転車 に対する画像結果

 

 

それなら

自分がコントロールする側になったらいい

 

子どもの仕上げ磨きもコツさえわかれば

もっと時短でできる

 

料理だって子供と一緒に作れたら

子供が料理を覚えられる

 

最初からコントロールできることなんて

よく考えたら一つもない

 

 

だから

ひとつずつ

自分がコントロールできるようにしていったらいい

そしたら

家事に振り回されるんじゃなくて

家事を楽しめるようになれる

 

 

「今日は忙しくって

夕飯作れないからお惣菜にしようあせる

という罪悪感じゃなくて

「本当は料理のできる私だけど

今日は

忙しいからお惣菜にしようドキドキ

という

意思入れをするだけで自分軸の決断になる

 

24時間365日

なんでも完璧になんてできるわけがない

 

そんな幻想,さっさと捨てて

 

完璧に今はしない、と

私が決めましたが、なにか?

図太く

笑って過ごしていこうじゃないか(笑)

 

 

いつもキレイな家で

バランスのいい食卓より

ママの笑顔が一番のご馳走っす♡

 

 

【10月のイベント】

⭐️10/15

10:00〜 育児疲れをリフレッシュ!ママの骨盤エクササイズと親子でハワイアンリトミック(よこはま)

 

他にも今月のイベント紹介します♪

⭐️10/21

10:00〜 自分に似合うカラーを知ってあなたがより映える!秋のおしゃれを楽しむ会(あつぎ)

 

⭐️10/23

10:00〜 「夕飯なに?」は怖くない♡2週間分の献立貯金(オンライン)

みんなで一緒に楽しく献立作りをするセミナー♪みんなで作るけど、その家に合わせたオリジナルな献立表です🍽

 

20:00〜 知らないと夫婦の危機!?本当に学ぶべき産後のこと講座(オンライン)

パパとママになっても、家族が増えても、仲良し夫婦でいたいですよね♡♡そんなプレパパさん、プレママさん必見です♪

 

ご興味のある方はぜひご参加くださいね😉

10月のままカフェイベントカレンダーはこちら→https://www.withmammy.com/events/

ハワイアンリトミックって?🌴

2021.10.08

こんにちは🌈Asamiです。

わたしは事務局メンバーとして企画運営に入っていますが、イベント講師でもあります♪

ハワイアンリトミックのインストラクターとしても活動中です🌺

そもそも、ハワイアンリトミックという言葉を聞いたことがないというママさんも多いと思います。

ハワイアンリトミックは、童謡やみんなの聞き馴染みのある歌をハワイアン調にアレンジしたものに合わせて身体を動かしたりします🌴

よくフラ(フラダンス)のこと??と聞かれますが、ちょっと違うのです♪

リトミックの中にハワイアンな要素を盛り込んでいるので、フラと同じ手の動きもありますが、

親子のふれあいや、お子様の想像力や表現力を養うことを目的としています🌈

インストラクターの楽器はピアノではなく、ウクレレを使用♪ダンスの他にも、歌ったり楽器に触れてみたり。

ハワイアンな衣装も用意しています🌺小さい子たちのパウがまた可愛いー♡♡

レッスンでは時々クラフトタイムとして、簡単な工作をすることも✂️

音楽脳を育てる!上手にできる!というよりは、音や表現を楽しむこと♡ママとのスキンシップの時間を楽しむこと♡そしてお友だちと一緒に楽しむこと♡

そんなレッスンを心がけています✨

そして今月はそのハワイアンリトミックのミニレッスンと、ママのための骨盤エクササイズを楽しめるイベントを、ままカフェよこはまで開催します🚢

今回はベビーちゃんクラスです♪

首すわり頃から歩き始め頃のベビーちゃん、ぜひ遊びにきてくださいね🐥

 

⭐️10/15

10:00〜 育児疲れをリフレッシュ!ママの骨盤エクササイズと親子でハワイアンリトミック(よこはま)

 

他にも今月のイベント紹介します♪

⭐️10/21

10:00〜 自分に似合うカラーを知ってあなたがより映える!秋のおしゃれを楽しむ会(あつぎ)

 

⭐️10/23

10:00〜 「夕飯なに?」は怖くない♡2週間分の献立貯金(オンライン)

みんなで一緒に楽しく献立作りをするセミナー♪みんなで作るけど、その家に合わせたオリジナルな献立表です🍽

 

20:00〜 知らないと夫婦の危機!?本当に学ぶべき産後のこと講座(オンライン)

パパとママになっても、家族が増えても、仲良し夫婦でいたいですよね♡♡そんなプレパパさん、プレママさん必見です♪

 

ご興味のある方はぜひご参加くださいね😉

10月のままカフェイベントカレンダーはこちら→https://www.withmammy.com/events/

10月産まれちゃんのBirthday Party開催とままカフェよこはま🚢

2021.10.06

皆さん、こんにちは!

With Mammyの代表、山田啓子です☆

 

今日は、ままカフェあつぎで

10月産まれちゃんのBirthday Partyを開催してきました☆

 

記念撮影ブースで、お姉ちゃんも一緒にパチリ📷

スタジオ〇リス張りの?写真が気軽にとれちゃう💓

そして手形足型アートも!

 

クラッカーを作ったり、子供の良いとこ自慢大会をしたり!

ママが子どもの好きなところをお話しているのって

子供はちゃんと聞いていて、自分は愛されてるんだって

自己肯定感も上がるのでお勧めなんですよ💓

 

みんなで和気あいあい☆楽しい時間を過ごしました~♪

 

次回のバースデーは11月12日!

ハーフバースデーちゃんもOK!!

みんなで遊びに来てね💕

イベント詳細は下記からご確認くださいね🍀

11月生まれちゃん集まれ♪Birthday Party 🎂

ちなみに次の10月リアルイベントは

横浜!

育児疲れをリフレッシュ!ママの骨盤エクササイズと親子でハワイアンリトミック

限定3組様の貴重なイベントですw

育児疲れをリフレッシュ!ママの骨盤エクササイズと親子でハワイアンリトミック🌸

 

こちらのスタッフを務めてくれているのが
金指佐江子と高岩裕子です☆

 

 

私のままカフェよこはまを展開したいという思いに
共感していただいた、貴重なお2人です(笑)

高岩は、骨盤ストレッチを担当!

ママの身体をメンテナンスしてくれます💓

この2人にも会いに来てくださいね☆

 

それではまた!!

夢が叶った!?ママの笑顔を作るオンラインサロン、ついにプレオープン♡

ひとりひとりのママの

お悩み解決プラットフォームを作りたい

 

 

そんな夢を抱いていました

 

だってね

人それぞれ悩みは違って

人それぞれ解決方法も違います

 

例えば

『居心地いい家つくり』

 

虹ホテルみたいにスマートな家にしたい

虹私がいなくても回る家にして旅行に気兼ねなく行ける家にしたい

虹ボーっとする時間が生まれる片付けやすい家にしたい

虹お家サロンを開くためのスペースが欲しい

 

人それぞれ、心地いいは全然違う

 

そのゴールのために相談したいんですよ

一辺倒の答えが欲しいわけじゃないんすよ

 

無料画像 ママ笑顔 に対する画像結果

 

そんなママの笑顔を作るプラットホームを作りたい

叶っちゃいました

 

 

というのも

With Mammyがオンラインサロン

プレオープンしたんです

 

 

その名も

(ロゴも作成♡めっちゃかわいい)

 

ここには

現役の歯医者さん

整理収納アドバイザー

両親学級カウンセラー

ハワイアンリトミックの専門家

腹話術しながらのセラピスト

整体師

お料理教室講師

ファイナンシャルプランナー

時短家事コーディネーター

 

そんなプロ集団がいて

 

なんと

毎週無料で相談できちゃう

オンラインまま会があるんです

 

どんだけ太っ腹(笑)

 

先週の金曜日

早速まま会が開催されました

 

笑顔

共感

ストレス解消の時間♡

 

そんなネウボーランド

入会金は無料

月会費も無料

うおーーーーーーーすげーーーーーーーー

 

 

私が思い描いていたよりはるかに

ママ達の笑顔作りを最短で最高に作れる

プラットホームやんけーーーー

いや、チームってほんとすごい

 ネウボーランド詳細はこちら

 

 

 

たくさん我慢して

たくさん無理して

体も心も壊してきた私に芽生えた夢

ママの笑顔を増やしたい

はきっちり叶いました♡

 

 

あなたの夢は何ですか?

まずは一緒に

笑顔の花を咲かせたいです

 

オンラインサロン・ネウボーランドがついにプレオープン✨

こんにちは🌈With Mammy事務局のAsamiです♪

あっという間に今年度も折り返しですね。早い早い…

さて、少し前からお知らせしていましたが、ついに本日With Mammyのオンラインサロン《ネウボーランド》がプレオープンいたします🎊

自粛、ステイホーム、三密回避…

思うようにママたちが集まっておしゃべりしたり相談したりできない、こんなときだからこそ、子育てママたちのコミュニティをオンライン上につくりました✨

オンラインならどんなときでも、同じようにどこかで子育てしているママたちとつながることができます♪

みんなみんな、頑張っているママ♡

子どもたちと過ごしていたら、いつもいつもずーっとしあわせな気持ちでいられる訳じゃないですよね。

大人とおしゃべりしたい!!とか

こんな悩み自分だけなのかな?とか

イライラしちゃって自己嫌悪…とか。

でも、ママたちはひとりじゃない♪みんな同じように悩んだり、悲しくなったりもしながら、子どもたちと向き合ってるんですよね🌙

そんな気持ちを共有できる。

そして

相談できる!

それから

楽しめる♡

楽しい時も、辛い時も、

いつでも誰かがいる安心感✨

 

子育ては、ママひとりで頑張るものじゃない♡

家族で、地域で、みんなで、

可愛い可愛い子どもたちを育てていきましょう♡

そしてママたちは、子どもとの時間だけでなく、自分の時間も楽しみましょう♡

 

なんて語ってみましたが、わたしも自身、子育てに悩んだり落ち込んだりもするママのひとり。ネウボーランドのコミュニティを1番楽しみにしているのは実はわたしかもしれません♡

 

ネウボーランドのご紹介はこちら

登録料や会費は無料です。まだまだ会員さん募集中⭐️

プレママさんから子育て中のママ、子育てひと段落ついたママ、じーじばーばも!皆さんのご参加お待ちしています♪

さっそく今日の夜、会員様とアンバサダーによるおしゃべりの場・まま会が開催されます🌃お楽しみに♡

え?滋賀にもWith Mammyってあるの??

みなさん、こんばんは!

With Mammy代表の山田です☆

With Mammyはもともと、神奈川県厚木市が発祥の地です🥚

ここのところ、私の念が通じたのか?w

横浜・川崎新百合ヶ丘・横浜へとサポートの輪が広がっています!

そしてなぜか!

 

滋賀県!!

 

に輪が広がりました👏

 

整理収納アドバイザーの杉本知恵さん💓

 

事務局の岡石のご紹介だったのですが

快く滋賀支部設立に向けて、ご一緒することになりました💓

 

彼女の得意は整理収納と家事代行!

琵琶湖の東側を主に担当しますので
うちに来て家事助けて~という方は
ご連絡お待ちしておりますよ✨

~杉本さんからのメッセージ~

皆さん、滋賀で整理収納アドバイザーをしてる杉本知恵です。

岡石さんに紹介され、主に整理収納をメインに仕事しています。
よろしくお願いします。😊

☆☆☆☆☆

そんな杉本さんが主催されたシェア会に参加してきました☆

 

子供ってさ~~なんでゴミを片付けないのかなぁ??

おもちゃのしまう場所を決めてもすぐ散らかっちゃう!!

そんなママたちのあるあるトークで大盛り上がりでした(笑)

そんなお悩みをお持ちのママさんは
ぜひ杉本さんに相談してみてくださいね☆

きっとヒントになることを教えてくれると思いますよ💓

私も、教えてもらったアレ!やってみようと思います✨

 

ではまた!!

ママの笑顔を作るままカフェフードパントリーの準備!実は・・・

2021.09.27

「笑う家事には福来る」がモットー

With Mammyサポーターの岡石です

 

さて

先週は月に一回の

「ままカフェパントリー」(食料提供)を開催しました

 

フードバンクかながわ様のご協力で

お米

食用油

カレー

粉ミルク

などなど

たくさんの配布食料を

With Mammy代表の山田啓子さんと準備♡

 

そしたらね

「袋いっぱいだから、もうワンセット作りましょうか」

「そうですね」

 

 

…5分後…

「袋いっぱいだから、もうワンセット作りましょうか」

「そうですね」

 

 

あれ??

デジャブ(笑)

 

結局

総計ビニール袋3袋(1袋3KGは下らない)

+落合農園さんご提供のお野菜

 

両手、目一杯の提供品になってしまいました(笑)

 

 

 

その後

公式ラインからご予約いただいたママ達が

提供品を受け取りに見えるたび

「こんなにいいんですか?」

 

異口同音に喜びの声と驚きの表情♡

 

育児中は労力だけでなく

食料だって消費が早い

 

だから

普段よく使うモノを頂けるのが

どんなにありがたいか(涙)

 

この日を迎えるにあたり

食料提供をしてくださる方に連絡をし

自宅に保管し

袋詰めをして

欲しい方に呼びかけをする

 

うちの代表

これまでほとんど一人でやってたんですよ(驚)

 

 

 

ちょっとちょっと

え?

一人でこんなにたくさんのこと?!

 

 

 

知るたびに啓子さんの

ままの笑顔を作るための無尽蔵のエネルギー」に

驚かされます

 

 

今月もママの笑顔を

かわいいお子さんから笑顔をもらいました

来月の食材提供のお願いも済ませました

 

きっと

ずっと

ママの笑顔の瞬間に

立ち会える喜びのために

続いていくんだと思います

 

 

来月のままカフェフードパントリーは

10/29(金)です

 

お会いできるのを

楽しみにしております♡

 

With you

With Mammy

イベントはこちら

ままカフェフードパントリーお申し込は公式ライン

10月のままカフェは新しいイベントどんどん開催しまーす♪

こんにちは🌈Asamiです。

我が家のおチビな怪獣さん(1歳)が、最近踊ることを覚えました。家の中ではずっと踊ってるんじゃないかと思うほど…。一生懸命おててふりふり♪ジャンプができないからスクワットみたいに身体を揺らしたり♪

その姿に家族全員が「可愛い…♡♡」とニヤニヤ😋

でも身体を動かすことって子どもだけじゃなく、大人も気持ちがいいですよね♪

それを朝から、芝生の上でできたらなんて素敵だろうと思います✨

ままカフェしんゆりでは、そんな朝からいい気分になれちゃうイベントを毎月開催しています🌅

⭐️10/3

8:30〜 芝生でラジオ体操&多世代交流(しんゆり)

お子様からシニアまで、芝生の上でみんなでラジオ体操、自由に遊びましょう。顔見知りが増える、地域とつながることができる場所です♪

お近くの方はぜひ参加してみてくださいね♪

__________

⭐️10/6

10:00〜 10月生まれちゃん集まれ♪Birthday Party🎂(あつぎ)

__________

そして、来月は新しいイベントも開催します🤗

⭐️10/9

10:00〜 デイリーから七五三まで♡まるっとヘアアレンジレッスン(オンライン)

女の子のヘアアレンジって難しいですよね😅しかも忙しい朝!

「今日はこんな髪型にしてね✨」ってお願いされるけど無理ー!ってママさん、多いと思います。そんなママさんたちの為にできました、ヘアアレンジレッスンです♡

__________

13:30〜 NEW☆プレままカフェ〜マタニティロゼットづくり&産後のこと講座〜(あつぎ)

ままカフェでプレママさんの為のイベントを始めます♡

コロナ禍で妊婦さん同士のコミュニティも少なかったり、両親学級がオンラインのみだったりしますよね。ままカフェでは感染症予防をしっかり行った上で、妊婦さんたちのコミュニティをつくっていきたいと思います🐣

プレママさんたちがもっと楽しく、もっと安心してマタニティ生活を送れるようなイベントや講座を開催していく予定です♪

__________

10月もわくわくするイベントをどんどん開催します♪

ご興味のある方はぜひご参加くださいね😉

10月のままカフェイベントカレンダーはこちら→https://www.withmammy.com/events/

With Mammyの管理栄養士!料理コンテンツは彼女にお任せ💓

2021.09.23

皆さん、こんにちは!

With Mammyの代表、山田啓子です🎵

着々と増えている
With Mammyのサポーターさん紹介第3弾!

With Mammyを古くから支えてくれている
管理栄養士の田澤梓さん🍳

 

スポーツ栄養に精通していて
大学の非常勤講師なども務めているんです💕

すごーww

 

実はWith Mammyのサポーターさんは
彼女のママ向けのお料理教室

「ハッピーホームクック」

で修行しています☆

食品、室内の画像のようです

なので、産前産後のママの栄養バランスを考えられた
レシピをご提供することが可能なのです☆

 

管理栄養士監修ってなんだか安心しますよね💕

 

もちろんサポーターだけでなく
普通にママ達も参加できますので

 

妊娠中の身体作りの為
産後の身体の回復の為に
お料理習いに来てほしいなと思います💓

田澤 梓さんを含め2人のクローズアップのようです

 

そして、子どもたちにめちゃくちゃ大人気!!

毎週ほぼすぐ満席になってしまう
キッズお料理教室

「キッズハッピークック」

 

 

子供達の五感や考える力
やり抜く力をお料理は育ててくれます!

 

しかもあずさ先生のホンワカした笑顔で
いつも和やかな雰囲気のお料理教室🍳

 

リピーターが多いわけだ・・・!

 

毎月4回やっておりますので
ご興味ある方は公式LINEより

「キッズハッピークック」

または

「ハッピーホームクック」

とお送りくださいね☆

 

各お料理教室は
10月オープンのWithMammyオンラインサロン

「ネウボーランド」にお引越しして

元気いっぱい開催してまいります✨

ネウボーランドのご紹介はこちら

 

登録料や年会費・月会費等すべて無料!!

そしてオープニングメンバーの30名には
3つの特典が!!

今すぐ詳細をチェックして
オンラインでもママやパパたちが

繋がり!楽しみ!学べる!

チャンスをゲットしちゃいましょう!!

 

ネウボーランドのご紹介はこちら

公式LINEでもネウボーランドの
ご案内を配信しているので

もし迷うなという方は
一度公式LINEの配信を見てから
考えてみて下さいね💕

ではまた~✋

【子ども食堂のご縁】生まれてはじめての落花生の収穫♡

落花生の収穫体験に行ってきました♪

 

 

行ってきたのは厚木市にある落合農園さん

無農薬・有機農法でお野菜を作られています

 

しかも

毎月

小さなお子さんでも農業に触れられる企画を開催

 

image

身長くらいの落花生を収穫♡

可愛い♡

 

 

 

初心者でもわかりやすいように

園主の落合さんが

収穫の方法などを教えてくださいました

 

image

 

 

生まれて初めての落花生収穫

どうなることやら

と思いましたが

始めてみたら

楽しい

 

 

やっぱり

土に触れるって癒しですね~

 

一見すると

果てしなく続く落花生畑に

「今日中に収穫終わるのかしら?」

とも思いましたが

参加者の皆さんと和気あいあい

収穫と鞘取りを

無事、終了することができました

 

image

 

 

With Mammyで毎月開催されている

おやこ食堂にも

落合農園さんからのお野菜もご提供いただいてます♪

 

少しくらい形が悪くても

太陽と土の恵満載のお野菜は

めちゃくちゃ美味しいです♡

 

 

次回のおやこ食堂は

10/29(金)

 

 

おやこ食堂にご希望の方は

公式ラインより「おやこ食堂参加」とメッセージくださいね♡

公式ラインへはこちら

 

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