みなさん、こんにちは！

全日本家事育児エキスパート協会　代表理事
子育てサポートWithMammy　代表

山田啓子です💖

私は、子育てサポートの事業をしていますが、
傍らでは、ママ支援としてフードパントリーや子ども食堂の運営もしています。

先日、同じようにフードパントリーでシンママさんを支援している、Aさんとランチをする機会がありました🌟

Aさんは最近、食材の調達量と利用者の割合が合わなくて心苦しい…
そして食材を調達した時の保管場所に部屋を借りているので、その持ち出し料金やボランティアさんへのお礼などが負担になっているお話を聴きました。

私が最近とても課題だと思っている食料調達先の負担💦
妙に子ども食堂だけが増えていくために、無償提供してくれている食料提供先の企業様方の負担が大きくなっていると感じています。

それは１部の支援先からの、お米供給量が減ったことにも表れています💦

このままだ需要と供給が伴わないために、消えていく子ども食堂や、パントリーが増えるはずです。

かといって購入して配布するだけの資金源もない…
それ以前にAさんのように、保管場所や謝礼のほうが重荷になってしまう。

補助金の申請ができる地域もあるでしょうし、企業様主導の補助金システムもあるので、そういったものを使用して、補填していくことがまず一つですが、さほど多くはないので。

Aさんのように、食材を保管しておく場所の家賃や、仕分けの人件費などですぐ消費されてしまい、資金難になるのは目に見えています💦

私は

まず、貧困家庭を減らす＝シングルの家庭を減らす努力をしないと、今のシステムは必ず破綻すると思っています💦

離婚の1番の理由は、「性格の不一致」と言われています。

子どもを育てていく中で、出産前にはわからなかったパートナーの価値観のズレが原因で離婚になる。

これは産前に産後の生活の変化と起こりうるリスク、それによる対策を学び考えておくこと。

家事や育児のやり方を学んでおく、夫婦での価値観のすり合わせ、役割分担。
これをやっておくだけで、同じ方向を向いて子育てができます。

産後こんなはずじゃなかったの予防になり、離婚の回避に繋がり、子育てがラクに楽しくなっていきます。

なので産前のパパママさん、産後すぐのパパママさんには
家事と育児の勉強をきちんとしてほしいと願わずにはいられません！

家事育児の知識は、全日本家事育児エキスパート協会で学ぶ事ができます🎵

協会HPはこちら

お客様の声や、協会の説明会・協会の勉強会・講座情報などは公式LINEでも配信しています。

お気軽に登録しておいてくださいね🍀

協会公式LINEはこちらからご登録くださいね☆

 

本日もお読みいただきありがとうございました！

 

🌸山田啓子の自己紹介と今までのHistory🌸

①まずは自己紹介
②いじめられっ子だった幼少期
③高校デビュー
④社会人でまたいじめにあう
⑤上京して合コンクイーンにｗ
⑥子育ての苦労と苦悩
⑦そうだ起業をしよう！
⑧全国でそれぞれの悩みを抱えているママたちへ

お時間があるときに読んでみてくださいね💖

皆様、こんにちは！
With Mammy代表、山田啓子です🎵

お仕事柄、たくさんの産後ママにお会いするのですが

大変な時期を乗り越えてきたママさんたちは
私のお仕事を知ると、ほぼ90％

「もっと早くにこういうサポートを知りたかった」とおっしゃいますｗ

（大変には個人差はありますけどね💦）

産後に
「こんなこと知らなかった」
「こんなはずじゃなかった」
「思っていたのと違う」

と思うママが、なんと多い事!!💦

妊娠中に、考えておくべきこと、知っておいた方がいいことを
誰も教えてくれなかった！！

私も実はそう思っていました！！

産後起こりうることを知っていたら
もっと子育てがラクに楽しく

旦那にイラつくこともなく

ゆとりをもって出来ただろうになと…💦

 

そんな話をママさんたちとしていたら

「産後の事を教える場所作って、山田さん！！」

というお声を頂いたので

妊娠中のご夫婦の学びの場所

プレパマ子育てスクールをオープンすることにしました💓

ここでは

出産までに知っておいた方がいい

🍼授乳の事
💰お金の事
👶赤ちゃんの睡眠の事
🍴妊婦さんのための食事の事
💪妊婦さんの体の変化の事

を、各専門家が詳しく教えてくれます☝

さらに

産後の夫婦の役割分担
産後の夫婦のコミュニケーションについて
（産後は夫婦だけの時とは、コミュニケーション法が変わります）

ここは知っておかないと、産後にめちゃくちゃ後悔しますｗ

産後は「自分が想像しているよりもずっと厳しい日が続くもの」と捉え
夫婦でどのように家事育児に向き合っていくのか？話をしてみませんか？

そして、子育ての予備知識をどれだけ持っておくかによっても
産後の余裕具合が変わります！

初産婦さんも、経産婦さんも！

すべてのプレママとそのパートナーであるプレパパさんに。

産後ママたちからの切なるお願い🍀

産後のゆとり作りの為に
今から産後を考えてほしい！

なので！まずは！

4月22日　20時より

プレママさんの夜な夜な育活座談会

開催予定です👶

育活＝育児活動！
育児の事について学ぶ活動の事です💓

現役ママさんから経験談も聞けるチャンスです☆

ご参加は無料！
公式LINEにご登録の上「育活座談会参加希望」とお送りください☆

公式LINEご登録で、産後にも役立つ
オンラインサロン🌈ネウボーランドに無料ご招待です💓

ご参加おまちしておりまーす☆

 

産後の事をしっかり学ぶ！プレパマ子育てスクールはこちら

やっと冬休み突入！！

という働くみなさん

本当に、お疲れ様です

 

とはいっても

真面目で頑張り屋さんなママたち

冬休みは休みじゃない

 

私はそうでした

／

やっと

大掃除に取り掛かれる

＼

という方も多いのではないでしょうか？

 

 

家族と始める大掃除は

一人でしない♡

 

家族とやるとイベントに早変わり

大掃除って始めると

あっちも

こっちも

やりたい場所が次々目に入ります

そして

あるタイミングで聞こえる声

 

／

ママ、お腹すいた

＼

 

そうです

どんなに大掃除で頑張っていても

家族のお腹は配慮してくれません（笑）

 

そこからご飯の用意したいですか？

私は嫌

 

 

お弁当を買いに行くのも煩わしい

元来、面倒くさがりなんです

そこでお勧めなのが

カレーを作っておく♡

 

 

カレーでも

シチューでも

モツ煮でもいいんですが

 

要は

温めるだけの家族が好きな献立を

作り置きしておくんです

 

そうすれば

ご飯の用意に

大掃除熱を邪魔されない

 

夕飯時

作り置きしていたことに

感謝すること請け合いです♡

 

 

 

家事も

大掃除も

私がへとへとになって

頑張ればいい話だから

とか

全然違いますからね！

 

自分がご機嫌でいるのが先です

 

 

そもそも大掃除は

自分がご機嫌に過ごせる

パワスポ我が家を作ることが目的♡

 

だから

大掃除の中ご飯作りで

人一倍疲れるサイクルにメスを入れる♡

 

 

 

もちろん

With Mammyの作り置きサポートを活用するのも

おススメです♡

 

作り置きサポートなら

数日分のおかずを作り置きしてもらえるから

数日にわたる大掃除の日も

大掃除で疲れ果てた翌日も

 

美味しく温めるだけのおかずたちが

冷蔵庫でスタンバイ♡

 

あぁ

最高♡

 

もし

年末に終わりきらなくても大丈夫♡

 

年始に大掃除を

私たちサポーターと一緒にする、という方法だってあります♡

 

世界でたった一人の

自分自身を大切にできる年末を

どうぞ、お過ごしくださいね♡

 

 

with you

with mammy

サポートの紹介はこちら

20年来の親友がいます

 

やりたいことを実現できる

周りも笑顔にするパワーがある

そんな彼女のことが大好きで

そんな彼女の力になりたくて

数か月に1度

「話を聞いてほしい」

という彼女の話を、20年前から聞いています

 

共感し

慰め

原因となった人の愚痴を言い合い

話が終わる

 

大好きな友人なんだけど

ごめん

実は、話を聞くのがつらいんよ

 

 

フルタイムのワンオペ育児をしていました

共働き時代にはうつ病にもなりました

そんな私も愚痴るときはあります

 

男性に話してよくある

「○○すればいいじゃん」

にイラっともする

 

だって

解決案が欲しいんじゃなくて

話を聞いてほしいんだけなんだよ

 

だから

話を聞いて

相槌打って

慰めて

 

そしていつのまにか

話を聞くのがしんどくなっていました

 

ロボットじゃない私は

彼女には笑っていて欲しいのに

その話し合いができないのが、辛い

 

 

ふと思い出したのが

「えみかさんは依存させやすいから、気をつけてね」

の言葉

 

おや？

もしかして

私が今の関係を作ったのでは？？？

 

彼女は私にロボットになれ、なんていってない

私を信用して話してくれてるだけなのに

 

私が勝手に

「聞くだけ」を選んでたんだ

 

 

数か月ぶりに彼女と話をする時に

私は私でいることを決意しました

 

いつものように話を聞いて

相槌をして

共感して

一息したところで聞きました

 

「で、どうなったら幸せになりそう？」

「え？！」

 

固まる彼女（笑）

そりゃそうです

今まで、ひたすら聞いていたんですから（笑）

 

そしたらね

愚痴タイムではなく

こうしてみようか？

ああしてみようか？

と

明るい未来を模索する時間に大変身

 

もともと

大好きな彼女に力になりたくて

話を聞いていたのも思い出しました

 

 

カウンセラー目線で考えると

自分の感情を感じきることで

その感情を手放すことができる

そのためには

人に話すのはとっても大事です

 

でもね

共感だけじゃなく

どんな問いかけをしたら

より深くその感情を味わえるか

想いを自分自身で消化できるか

を考えながら

質問を投げかけるのがカウンセラーです

 

「質のいい質問ができる人が

　役に立てる人」

 

先週学んだフレーズが

ぴったり当てはまりました

 

 

私は

自分で自分をご機嫌にできる人を増やしたい

 

だから

大好きなお片付けサポートを

WithMammyでしています

 

あなたのご機嫌はあなたしかわからない

 

そんなあなたの望みを叶える喜びを味わえるのは

私がロボットじゃないからです

 

「で、どうなったら幸せになりそう？」

 

あなたの幸せのループをつくるのが私たちサポーター

あなたのお役に立てたら嬉しいです♡

 

サポートの紹介はこちら

with you

with mammy

人生が楽しくない

自分がからっぽに感じる

停滞している

 

 

これは

数秘術家で友人の

悠城レニさんの新書の一節です

 

タイトルは

「あなたにしかできない仕事」

 

 

そのタイトルを見て

 

私にしかできないことって

なんだろう？

 

と考えてしまいました

 

 

 

先週、お掃除サポートに行ってきました

 

その数日前は

お片付けサポートに行ってきました

 

 

 

 

苦手な料理は

With Mammyの山田啓子さん発

1時間耐久作り置きインスタライブので乗り切りました

 

 

そう考えると

お掃除も

片付けサポートも

お料理も

私にしかできないことでは

ないんじゃない？

そんな風に思ったんです

 

 

家事に追われ

育児につまずき

仕事では気を遣う

ホルモンバランスの乱れで

鬱々とすることだってあります

 

そんな時

つい

 

なんで家をキレイにできないんだろう？

片付けしようと思ってるんだけど

なかなかできない

もっと

栄養のとれた食事を作りたいけど・・・

 

 

と

自分を責めていませんか？

 

まさに

『人生が楽しくない

自分がからっぽに感じる

停滞している』

そう感じる時

 

レニさん曰く

『苦しいときほど意識が今だけに集中しがち。』

 

 

お掃除も

片付けサポートも

お料理も

やりたくない時はあります

できない時だってあります

 

 

掃除をすること

片付けサポートをすること

料理をすることが

私にしかできないことではないんですよ

 

掃除が今できないなら週末でもいい

片付けはプロと一緒にすればいい

料理は家族にお願いしてもいい

 

 

私にしかできないことって

そういうことじゃなくて

きっと

 

私の好きを感じること

私のやりたいを叶えること

私のご機嫌をよくすること♡

 

こればっかりは

私じゃないとできません（笑）

ネウボーランドのオンラインまま会に参加してご機嫌な私♡

 

 

私がお掃除サポートをするのは

掃除をして場が浄まるのが

めっちゃ気持ちいいから

 

私がお片付けサポートをするのは

お片付けをして整っていくのが

たまらなく好きだから

 

 

好きだからしているってことなんですよ

 

 

自分の苦手って得意な人の出番な訳で（笑）

そんな役割を与えられる

「何かが苦手なあなた」はそのままで

必要な大切な存在です

 

苦手は得意な人に任せて

自分にしかできない幸せ時間を

堪能していきましょう♡

 

あなたの苦手が得意な人たちはこちら

講師 | With Mammy

産んでから思ったこと

こんな大変なんて思わなかった

 

 

我が家には

高2息子と中3娘がいます

 

妊活をして

ようやく授かった命に

めっちゃ浮かれてました♡

 

「ベビー服、何にしようかな♪」

「哺乳瓶も用意しないと♪」

 

ウキウキの気持ちで出産準備をして

いざ

その時を迎え

 

人生で一番感動する瞬間を

味わいました

 

が

産んでびっくり!!

 

 

昼夜を問わずなく我が子

戸惑いながらの育児

不安定なホルモンバランス

そして

日中は旦那がいない孤独な育児

 

 

幸せるんるんだと思っていた産後って

こんなにつらいの？

 

そして

みるみるうちにやつれる私

 

こんなの聞いてないよ

 

 

先日

With Mammyの

「知っておくべき産後のこと講座」

に参加した時

そんな自分の産後のことを思い出しました

 

「産んでみたら

赤ちゃんは泣いてばっかりで寝られないし

ホルモンバランスだって崩れる時期だし

その上

旦那とのコミュニケーション不足で

ほんと大変じゃないですか

 

だから

それを見越して

ママもパパも赤ちゃんも

ご機嫌に過ごせる準備を

モノだけじゃなくしたいんです」

 

講師の山田啓子さんが

そんな想いから立ち上げた講座

／

ほんとそうだよね

産む前に知っておきたかったよ

＼

と心から思ったのですが

講座終了後の情報交換が

更にやばかった

 

現役ママのサポート活動をされている

おおしまようこさんから

 

「今は、産院での食事も個食で

ママ同士の繋がりができないんですよ」

「産院を出てからも動画を案内されるだけで

相談できる場所もないんです」

 

それを聞いた

現役ママ9割のWith Mammyサポーターチーム

「えええええええええ」

悲鳴にも似た声が

飛び交う、飛び交う

 

 

だってさ

コロナ前だった私たちには

限られながらも相談窓口が

ありましたよね？

 

同じ日に赤ちゃんを産んだまま友と励ましあって

なんとか

乗り切りませんでしたか？

 

それができないって

どうゆうこと？？？

 

これは

詳しく話を聞きたい

 

今の現状を

産前産後のままぱぱに届けたい

 

 

ということで

近々

インスタライブで出産直後のママの現状を

山田啓子さんとおおしまようこさんから

詳しくきけることになりました

 

日程等決まったらシェアしますね

 

身近に出産を控えている方

産後間もないママたち

に是非是非、聞いてほしいです

 

必要なのは産後のための

夫婦の絆と情報です

 

知っておけば

対策ができます

 

出産して間もないイレギュラーな日常の前に

夫婦で笑顔を増やす準備があります

 

これは神回

間違いなしだ

 

ひとりひとりのママの

お悩み解決プラットフォームを作りたい

 

 

そんな夢を抱いていました

 

だってね

人それぞれ悩みは違って

人それぞれ解決方法も違います

 

例えば

『居心地いい家つくり』

 

ホテルみたいにスマートな家にしたい

私がいなくても回る家にして旅行に気兼ねなく行ける家にしたい

ボーっとする時間が生まれる片付けやすい家にしたい

お家サロンを開くためのスペースが欲しい

 

人それぞれ、心地いいは全然違う

 

そのゴールのために相談したいんですよ

一辺倒の答えが欲しいわけじゃないんすよ

 

 

そんなママの笑顔を作るプラットホームを作りたい夢が

叶っちゃいました

 

 

というのも

With Mammyがオンラインサロン

プレオープンしたんです

 

 

その名も

（ロゴも作成♡めっちゃかわいい）

 

ここには

現役の歯医者さん

整理収納アドバイザー

両親学級カウンセラー

ハワイアンリトミックの専門家

腹話術しながらのセラピスト

整体師

お料理教室講師

ファイナンシャルプランナー

時短家事コーディネーター

 

そんなプロ集団がいて

 

なんと

毎週無料で相談できちゃう

オンラインまま会があるんです

 

どんだけ太っ腹（笑）

 

先週の金曜日

早速まま会が開催されました

 

笑顔

共感

ストレス解消の時間♡

 

そんなネウボーランド

入会金は無料

月会費も無料

うおーーーーーーーすげーーーーーーーー

 

 

私が思い描いていたよりはるかに

ママ達の笑顔作りを最短で最高に作れる

プラットホームやんけーーーー

いや、チームってほんとすごい

 ネウボーランド詳細はこちら

 

 

 

たくさん我慢して

たくさん無理して

体も心も壊してきた私に芽生えた夢

ママの笑顔を増やしたい

はきっちり叶いました♡

 

 

あなたの夢は何ですか？

まずは一緒に

笑顔の花を咲かせたいです

 

お財布のボタンが閉まりました（笑）

 

先日開催したインスタライブにて

いただいた声です

 

 

With Mammy　代表の山田さんが開催した

「時短料理インスタライブ」

がめちゃくちゃおいしくて楽しくて

 

キャッキャウフフ

 

と山田さんと話していましたら

（今なら、インスタにアーカイブが残っているかもです）

インスタへはこちら

 

「えみかさんもやってみますか？」

と

かる～いノリで聞かれました

 

フットワークの軽い啓子さん

「私もフォローしますよ」

の絶大なる安心感を頂き

身を委ねることに（笑）

 

そして

開催したのが

お金が喜ぶお財布片付インスタライブ

 

 

インスタライブデビューな私

 

やり方を全くわからなかったのですが

啓子さんに身を委ねていたら

始められました♡

 

 

全出し

拭き浄め

見直し厳選

出す準備

 

全ての片付けに通じる行程を

お財布で実践

整理収納アドバイザーの実力発揮（笑）

 

 

コメントをくれる方

ハートをくれる方

感想くれる方

 

 

不安だったインスタライブでしたが

蓋を開けたら

暖かい皆さんに包まれて

めっちゃ幸せな時間でした♡

 

 

予想外にスッキリできて気持ちいい

ずっと前の買い物リストが出てきました

お守りが8個も入ってました

お二人のやり取りが楽しかったです

 

などなど

たくさんのコメントや感想も

ありがとうございました

 

 

インスタのアーカイブがまだ残っってますので

是非是非

アーカイブを見ながら

お財布スッキリ体験をしてみてください

お金が喜ぶインスタライブはこちら

 

 

自分一人じゃできないことも

背中を押してくれる人

見守ってくれる人がいるから経験できる

 

ますます

楽しくママの笑顔を増やしていきたいです

応援してくださって皆様

ありがとうございました♡

 

With mammyへの

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笑う家事には福来る

がモットーの岡石えみかです。

 

突然ですが

「誰かに頼むのが苦手なの」

With　Mammy 主催の啓子さんの口癖です（笑）

そして

私自身もそういってしまう一人です

 

今、この文章を読んでくれているあなたは

どうですか？

 

なんで人に頼めないのか？

 

それは

 

・だって私の仕事だから

・迷惑をかけちゃうかもしれない

・自分でやった方が早い

 

私が人に頼めない理由は、だいたいこの3つ

 

だから

フルタイムで働きながら

平日の家事も週末の家事も

そして

育児も頑張ってきました

 

誰かから「やれ」と言われたわけではなく

自分でやってきました

 

そして

どんどん時間の作り方が上手になっていきました

 

隙間時間をみつけて

効率のいいやり方を考えて

 

達成感と充実感を味わう心とは裏腹に

私は

歩けなくなりました

 

なんでかな？

疲れているのかな？

 

歩けるようになったら

今度は声が出なくなり

 

声が出るようになったら

胃腸炎になり

 

 

もしかしたら

無理をしていたのかもしれない

我慢をしていたのかもしれない

 

 

私は

まわりの笑顔ばかりを求めてた

 

自分の気持ちを感じることを

私の笑顔を作ることを

後回しにしてきた

 

だから

食べ吐きが辞められなかったのかも

うつ病になったのかも

 

私みたいな苦しみを

周りの笑顔のために頑張るあなたには

味わってほしくない

 

 

そんな想いで起業して

そして

啓子さんと出会うことができました

 

「無理する前に、声をかけてくださいね

迷惑だったら断りますし

できないことはできません（笑）

 

ママの笑顔、一緒に増やしてく仲間ですよね」

 

と啓子さんに声を掛けながら

自分自身にも言っています

 

頼むのが苦手で

一人で頑張るのが上手になって

私は

自分の気持ちを感じなくなった

そして

体と心の反乱が起こり

うつ病、摂食障害、失声症、歩行困難を

経験してきた

 

やってみて想う

 

もう

経験したくないよ

 

それより

家族に心配されるより

家族と一緒に笑っていたい

映画をみて感動したい

美味しいご飯を楽しみたい

疲れた時は寝ていたい

かっこ悪くてもいい

完璧なお母さんじゃなくていい

 

私は

私らしい幸せの中で

過ごしていたい

 

だから

人に頼ることにしました（笑）

だから

啓子さんと一緒にWith　Mammyを盛り上げたい

それが

あなたの笑顔に繋がることを知っているから

あなたと一緒に笑っていたいから

 

そんなママを子供はマネをしてくれる

完璧じゃなくても

笑顔で過ごせるママをマネしてくれる

 

頼るのが苦手なあなた

はじめの一歩は

私たちへの声がけで練習してください

あなたからの「ヘルプ～」の声を

お待ちしております♡

 

with you

with mammy

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皆さま、こんにちは☆

先日から書き始めた私の自己紹介とヒストリー☆

楽しんで読んで頂けていますでしょうか？？

本日は、＃１いじめられっ子だった幼少期

と題して書いてみようと思います☆

＜ヒストリー目次＞
＃１：いじめられっ子だった幼少期
＃２：高校デビューｗ
＃３：社会人でまたいじめにあう
＃４：上京して合コンクイーンにｗ
＃５：子育てへの苦労と苦悩
＃６：そうだ起業をしようｗ
＃７：全国でそれぞれの悩みを抱えて我慢しているママたちへ

 

≪＃１いじめられっ子だった幼少期≫
うちは物心ついたころから、母子家庭でした。

父の顔も名前もちゃんとは憶えていません＾＾；

おじいちゃんとおばあちゃんの家で育てられ

母はいつも忙しそうに、イライラしていました。

そして、精神疾患を抱えた叔父との5人暮らし。

それがデフォルトで、うちがおかしいとは思っていませんでした。

が、どうもおじいちゃんおばあちゃんの教育がちょっとズレた教育だったのでしょうか？

叔父も母も人付き合いがとても苦手で、自分の気持ちを押し殺す人でした。

それがもとで叔父はメンタルのバランスを崩してうつ病に💦

母も、NOが言えずいつも不安を抱えているような人でした。
（そりゃ母子家庭だったから、仕方ないのかもしれませんが＾＾；）

私も、まともに道徳的教育をうけなかったので

自分の思い通りにならないと気にくわなかったり

言いたいことを言いまくって人に不快感を与えていたであろう

超わがままな幼児だった記憶があります（笑）

 

 

小学校でもおそらく、人とズレた言動だったんでしょう。

小5からかなりのいじめにあい、性格も暗くなっていきました・・・

でもなぜか、1日も休まず学校に行った私！（エライ！！（笑））

たった一人だけ、私と話してくれる人がいたので

そのおかげで、休むことなく行けたのだと思います。

その子には本当に感謝ですね💕

 

頑張っているうちに、先生がいじめに気付き

学級会を開いてくれて、いじめについて話し合ってくださり

無事いじめは終結したのですが。。

いじめっ子たちとの、わだかまりは中学校まで続き
（狭い村だったので、中学校は全員同じ顔で持ち上がりでした💦）

中学校卒業とともに、その子たちともおおよそ離れることができて

私は高校へと旅立ったのです！！🌸

 

さて次は＃2高校デビューです（笑）

 

お楽しみに～（笑）