withmammy 厚木

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プレママ期の学びが産後を変える!!

2021.10.13

こんにちは!

With Mammy代表の山田です💓

 

先日、産婦人科勤務の看護師さんとお茶をしたのですが

このコロナ禍で、産後を学ぶ機会もないし立ち合い出産もなく孤独な出産。

病院でもご飯は孤食で、お友達も作れない💦

産後一人で、おうちにこもったまま一人、必死に頑張っているママたちが多い

とお話をお聞きしました💦

よく、その状態で頑張ってきたね…と看護師さんは感じる事例が多かったそうです。

そしてご自身もそんなママたちのサポートがしたいということで

私にご連絡を頂いたのです。

 

 

私が最近感じるのは、産前のうちに産後の生活の変化や
体の変化、産後に起こりうるパートナーとのいざこざへのリスクを知り

それらに対策をすることが、産後の問題とされる
産後うつや夫婦仲の悪化、ひいては虐待や育児放棄なども
減らすことができると思っています。

だから、リアルでもオンラインでも!

ママに本当に知ってほしい内容が満載の

新しい両親学級!

もちろん基本の

沐浴のやり方・授乳の指導・おくるみや抱っこ紐の使い方も学べますが

一番は
🍀産後の生活の変化

🍀産後の夫婦の協力体制を考える

🍀夫婦間の上手なコミュニケーション法

 

ここを学んで考えてもらうための両親学級です。

 

 

産後の生活をイメージし

リスクを洗い出し対策をし

夫婦がお互いを思いやるために

お互いの違いを知り、コミュニケーション法を学ぶ

 

3つに対して学び行動することで

産後の生活は全く変わると確信しています☆

 

まずは

10月23日に「本当に知っておくべき産後の事講座」で

なぜ「新両親学級」が必要なのか?お伝えします。

https://www.withmammy.com/events/event/sangonokotokouza/

 

ワンコインで受講できますので、お気軽に参加してみて下さいね🍀

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産後には多くの手があってしかるべき!

そんな「産後ケア」を横浜で担当しています大島洋子さん

 

 

もしも産後に不安を感じていたり

旦那も実家も頼れないことが

産後プランニングで分かったら

第三者の力を必ず借りてくださいね☆

産後ケア、ここでサポートがあるかないかで

ママの子育てに対する心身の負担が激減し

子育てが楽しく進めることができますよ💓

 

 

それではまた!!

「自分時間がない」的悲劇のヒロインより「私が決めましたけど何か?」で生きる

2021.10.11

自分の時間なんて全然ない

フルタイムのワーママ時代

子供達が保育園に通うころ

私には

「自分のための時間」がほとんどありませんでした

 

 

朝おきてご飯を作って

子どもにご飯を食べさせながら

味わうことなく朝ごはんを口に突っ込んで

ゴミ出しをしながら保育園に送り届ける

 

会社員の顔が終わったら

急いで保育園にお迎えに行って

洗濯を取り込みながらお味噌汁を温めて

夕飯を食べながら洗濯物を畳む

 

お風呂だって子どもを洗いながら

夜は数時間ごとに子供の布団をかけなおす

 

 

24時間,戦ってました

 

 

そんな私に

自分の時間なんてあるわけがない

と思っていたけど

 

それは

自分がコントルールできない不満足感が生んだ

かもしれない

 

 

私たちだって子どもの頃があった

自転車に乗れない時があった

転んだ時があった

でも

練習して

練習して

少しずつできるようになっていった

自分でコントロールできるようになった

 

そしたら

できることが増えていった

満足感が生まれていった

 

 

ママになって間もなく

ワーママになって間もなくは

自転車の補助輪をはずしてすぐの時と

同じなのかもしれない

 

 

だから

家事に振り回され

育児に振り回され

不満だらけの日常になっているのかもしれない

 

無料画像  自転車 に対する画像結果

 

 

それなら

自分がコントロールする側になったらいい

 

子どもの仕上げ磨きもコツさえわかれば

もっと時短でできる

 

料理だって子供と一緒に作れたら

子供が料理を覚えられる

 

最初からコントロールできることなんて

よく考えたら一つもない

 

 

だから

ひとつずつ

自分がコントロールできるようにしていったらいい

そしたら

家事に振り回されるんじゃなくて

家事を楽しめるようになれる

 

 

「今日は忙しくって

夕飯作れないからお惣菜にしようあせる

という罪悪感じゃなくて

「本当は料理のできる私だけど

今日は

忙しいからお惣菜にしようドキドキ

という

意思入れをするだけで自分軸の決断になる

 

24時間365日

なんでも完璧になんてできるわけがない

 

そんな幻想,さっさと捨てて

 

完璧に今はしない、と

私が決めましたが、なにか?

図太く

笑って過ごしていこうじゃないか(笑)

 

 

いつもキレイな家で

バランスのいい食卓より

ママの笑顔が一番のご馳走っす♡

 

 

【10月のイベント】

⭐️10/15

10:00〜 育児疲れをリフレッシュ!ママの骨盤エクササイズと親子でハワイアンリトミック(よこはま)

 

他にも今月のイベント紹介します♪

⭐️10/21

10:00〜 自分に似合うカラーを知ってあなたがより映える!秋のおしゃれを楽しむ会(あつぎ)

 

⭐️10/23

10:00〜 「夕飯なに?」は怖くない♡2週間分の献立貯金(オンライン)

みんなで一緒に楽しく献立作りをするセミナー♪みんなで作るけど、その家に合わせたオリジナルな献立表です🍽

 

20:00〜 知らないと夫婦の危機!?本当に学ぶべき産後のこと講座(オンライン)

パパとママになっても、家族が増えても、仲良し夫婦でいたいですよね♡♡そんなプレパパさん、プレママさん必見です♪

 

ご興味のある方はぜひご参加くださいね😉

10月のままカフェイベントカレンダーはこちら→https://www.withmammy.com/events/

10月のままカフェは新しいイベントどんどん開催しまーす♪

2021.09.25

こんにちは🌈Asamiです。

我が家のおチビな怪獣さん(1歳)が、最近踊ることを覚えました。家の中ではずっと踊ってるんじゃないかと思うほど…。一生懸命おててふりふり♪ジャンプができないからスクワットみたいに身体を揺らしたり♪

その姿に家族全員が「可愛い…♡♡」とニヤニヤ😋

でも身体を動かすことって子どもだけじゃなく、大人も気持ちがいいですよね♪

それを朝から、芝生の上でできたらなんて素敵だろうと思います✨

ままカフェしんゆりでは、そんな朝からいい気分になれちゃうイベントを毎月開催しています🌅

⭐️10/3

8:30〜 芝生でラジオ体操&多世代交流(しんゆり)

お子様からシニアまで、芝生の上でみんなでラジオ体操、自由に遊びましょう。顔見知りが増える、地域とつながることができる場所です♪

お近くの方はぜひ参加してみてくださいね♪

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⭐️10/6

10:00〜 10月生まれちゃん集まれ♪Birthday Party🎂(あつぎ)

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そして、来月は新しいイベントも開催します🤗

⭐️10/9

10:00〜 デイリーから七五三まで♡まるっとヘアアレンジレッスン(オンライン)

女の子のヘアアレンジって難しいですよね😅しかも忙しい朝!

「今日はこんな髪型にしてね✨」ってお願いされるけど無理ー!ってママさん、多いと思います。そんなママさんたちの為にできました、ヘアアレンジレッスンです♡

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13:30〜 NEW☆プレままカフェ〜マタニティロゼットづくり&産後のこと講座〜(あつぎ)

ままカフェでプレママさんの為のイベントを始めます♡

コロナ禍で妊婦さん同士のコミュニティも少なかったり、両親学級がオンラインのみだったりしますよね。ままカフェでは感染症予防をしっかり行った上で、妊婦さんたちのコミュニティをつくっていきたいと思います🐣

プレママさんたちがもっと楽しく、もっと安心してマタニティ生活を送れるようなイベントや講座を開催していく予定です♪

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10月もわくわくするイベントをどんどん開催します♪

ご興味のある方はぜひご参加くださいね😉

10月のままカフェイベントカレンダーはこちら→https://www.withmammy.com/events/

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