withmammy 厚木

新着情報

お掃除と打ち合わせ。一歩先へ!!

2019.07.08

こんにちは!

子育てや自分の心身のことでお悩みママのためのサポーター 山田啓子です!

本日はお掃除代行のお宅へお伺いしてきました!

かれこれ2年ほどご利用いただいています!

長いことありがとうございます☆

きれいになるとほんと気持ちがいいですよね~!

部屋の乱れは心の乱れです><
きれいになると心も穏やか💕

子どもともゆとりをもって接することができるものです🍀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

午後は仕事の打ち合わせ!

私が今後やっていこうと思っていた内容が早めに実現するかもしれません!

形になったらまたお知らせしますが、家事代行からその先へ発展させていこうと思います。

皆様の子育てをより良いものにするために、日々学びお伝えしていきたいと思います☆

それではまた!!

ママ夢ラジオ始めました☆

こんにちは!
子育てや自分の心身のことでお悩みママのためのサポーター 山田啓子です!

今日からキャッチフレーズ付けて見ました(笑)

さてさて

6月からママ夢ラジオ♡厚木海老名がFMカオンで放送されているのはご存知ですか??

ママ夢ラジオとはママの夢や挑戦を応援するラジオプロジェクト。

ラジオを通して繋がりを作ったり、やりたいを応援してくれる仲間ができたり
いろんなチャレンジができて、それが自信に繋がったりもします。

私もやればできるじゃん☆
仲間ができてうれしい!
ママではない自分になれる!

そんな気持ちを持てる場所がママ夢ラジオ♡です。

 

そのママ夢ラジオ♡厚木海老名のリーダーとして活動もしています。
このラジオからママのお役立ち情報や
ママがほっと一息つけるようなママならではの井戸端会議的な(笑)
楽しいお話をお届けしています✨

次回の放送は7月12日!

ママラジメンバーの企画コーナー

整体師、やまがたきえによる子育てへの想いと夢のお話。
ダンスインストラクターゆっきーによる「親子運動のススメ」のお話

をお届けします💕

my Tuner Radioアプリを入れれば携帯でも聞くことができますので
ぜひアプリを入れてみてくださいね✨

過去の放送はこちら

またアメブロもやってます!!
収録の裏情報やメンバーの紹介などありますので、読んでみてくださいね~☺

ブログはこちら

ママラジメンバーも随時募集していますので
なんだかおもしろそうだな~って思ったらぜひ見学しに来てくださいね^^

お問い合わせはママ夢ラジオへメールへお願いします🎵
アドレスはmamayume.atsugiebina@gmail.comです!

メンバー一同おまちしてま~す💕

子ども食堂事業開始致しました。

皆さんこんにちは!

弊社のボランティア事業に子育て相談サロンままカフェがあります。

ままカフェは、子育て中のママのためのコミュニティです。
子育てって何かと孤独になりがちだったり、一人でやっていると
わからないことや悩み事があってもだれに相談したらいいかわからなくなりますよね。

でもママには休んでいる暇などなく頑張り続けてしまい
そうこうしているうちに、精神的に参ってしまって。。という方を見てきました…

私自身も、そんな経験をしてきたので
ママたちが育児の話をしたり、悩みを相談したり
子育てについて学べる場所を作ろう!と思ってできたのが
「子育て相談サロンままカフェ」です。

今年度からは厚木市の協同事業として子ども食堂を開催することになりました❣❣

そして6月14日に第2回目の子ども食堂を開催致しました~☆

 

 

今回のメニューは

 
☆チキンと野菜のトマト煮
☆コールスローサラダ
☆オープンオムレツ

それにオギノパン様のパンをお土産に🍀

 

 

お子様向けのイベントも各種ご用意させていただきました☆

書き方教室✎

 

楽器体験🥁

 

 

 

ズンバキッズ♪

 

皆さん楽しく過ごして頂けたようで何よりでした!
次回は8月23日(金)11時~14時
愛甲公民館にて開催予定です。

また詳細が決まりましたら、ご案内いたしますね!

それでは、また!

 

 

 

 

【開催報告】第1回骨盤ストレッチSAYA、無事終わりました!

こんにちは!
なんだか時季外れのインフルエンザが流行っているようですね・・・
お客様のお子様の学校では学級閉鎖も起きているそうです!

なんでしょうね、こんな時期に?

皆さん油断しないように、手洗いうがいしっかりしてくださいね☆

さて、去る4月19日

第1回目の骨盤ストレッチSAYAを開講致しました~!👏

5人のママたちが集まって、ゆるりと癒しの時間を楽しみました!

 

みんなでのびのび、癒しのひと時です
骨盤がずれていた方も少し整って、短時間の効果にびっくりでした!

但し、気を付けないと普段の生活ですぐ元に戻ってしまいます!
骨盤ストレッチを継続することで、効果がより持続しますよ☆

ご自宅でのケアも大切です☆

なので自宅でも取り組みやすいストレッチをお教えしています🌸

次回は5月15日(水)10時30分~11時40分
アミューあつぎ5F 和室3

で開催予定です🍀

詳細・お申し込みは下記リンクよりご確認くださいね🌟

https://resast.jp/events/338074

骨盤ストレッチ『SAYA(サヤ)』開講します!

こんにちは!

2/15に開催した骨盤メンテでゆがみすっきり体験会は大盛況でした!
皆さんリラックスできたようで、来た時と顔が変わってスッキリされていましたよ☆

 

そして体験会を経て、いよいよ4月より

骨盤ストレッチ『SAYA(サヤ)』を開講することになりました!!

『SAYA』とはインドネシア語で「自分」という意味です。

 

ほんのひと時でもママが「自分」に還り、「自分」と向き合い、「自分」を癒してほしい。

そんな主催者の思いが込められています。

 

💡骨盤ストレッチとは・・?

骨盤のゆがみを、骨盤を支えている筋肉を動かすことで正しい位置にリセットするものです。

同時に骨盤を支えるインナーマッスルを鍛えられます。

 

 

 

子育ては大変だけど

嬉しいことも楽しいことも沢山あります☆

でもママが元気じゃないと

その気持ちも素直に感じ取れません・・

 

☆抱っこや授乳で無理な姿勢を続けて体が痛い

☆家事育児に仕事と忙しく倦怠感が取れない

☆運動不足のせいか疲れやすく体もたるんできた

☆毎日の生活に余裕がなく心にゆとりがない

☆なんとなく気分が落ち込み気味の日がある

 

 

上記に一つでも当てはまる方は改善のチャンスです!

 

「骨盤ストレッチ」で

あなたの体の軸である骨盤のゆがみを整え

心のストレスを取り除き

心身共にニュートラルに戻します☆

 

自宅でもできる内容なので

難しいことは全くありません!

先生が丁寧に教えてくれるので

ご安心くださいね^^

 

講師はフィットネスインストラクターのMIKU先生です。

 

<骨盤ストレッチSAYA>

初回日時:4月19日(金)10時30分~11時40分
(レッスンは内50分。残りの時間は薬膳茶を飲みながら交流会。)
※月一回、主に水曜日か金曜日の開催となります。

場所:アミュー厚木 和室3

会費:1000円/1レッスン(薬膳茶・ママ交流会・見守り託児付き)

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲み物

服装:運動のしやすい格好・ジャージなど

定員:1レッスンにつき0歳~小学生までのお子様をお持ちのママ10組程度

 

まずは入会だけでもOK!(入会金・年会費無料!!)

ご自身の都合が合う日にご参加ください☺

5月以降の日程は追ってご連絡させていただきます。

 

入会・参加お申し込みは下記よりお願いいたします。

骨盤ストレッチSAYAお申し込みフォーム

 

「一度体験してから入るか決めたいな」という方は随時体験会も行っております。

下記より「体験会について」と記載の上、お問い合わせくださいませ❇

お問い合わせフォーム

 

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